早や２月、何を辰！？

今日から２月、わが辰年も早や１ケ月が過ぎた
カラダ革命をめざしてジムやランニングに挑戦
しているがその成果が少し出てきた（今日現在）

●体　重　５９．４㎏　ちょっと増えてほっ！
●体脂肪　１３．９％
●体内脂肪１０．０％
(体脂肪と体内脂肪は日々変化する)

身体はかなり絞られて軽くなってきたが
その分、身体中がしわしわになった
こいつをちゃんとアイロンかけしてやらないと
じじ肌になってしまう

ぼちぼちだがランニングもできるようになった
この寒いのにジムに行かない日はナイトラン＆
ウォーキングも休まず続けている

１１月から「創めた」カラダ革命のチャレンジは
ここまでまる３ケ月も続いてきたのだから
もう「よき習慣」になったと思う

創めることがあればやめることもあっていい
「辰」年だから何か「断つ」ことにも挑戦だ
自分にとって「悪しき習慣」とは

あるある！
①物事の先延ばし
②身の回りの整理
③朝のコーヒーショップ立ち寄り
④ネットの無駄寄り
⑤夜ふかし（ラジオ、本）
⑥もしかしてブログ書き？
　・・・・・
いくらでも出てくるね
うまく整理していくと時間にゆとりも出てくる
はずだから「断つ」ことにもチャレンジしたい

もう時間の在庫がそんなにあるわけじゃないから
「明日」のために「いま」を有効に使うこと
時間泥棒は追い払わないといけない

仕事場ビル管理組合の女子事務員が寿退職をする
ので理事長がハローワークに求人に行ってきた

求職者で溢れているのに求人者が極めて少ないと
驚いていた
応募者が多いことが予測されるので面接が大変に
なるかもしれないと応援を頼まれた

その前に求人票に書き込む内容がまだ整備できて
いなくてそちらが先決、打ち合わせが増えそう
そんなことばかりで振り回されるのはかなわん。