胃弱なる日々

１０月２７日（日）

この晴天に恥じないようにと背筋伸ばしてみる

二日で二食、それもお粥。さすがに力が入らない。が、しかし、ここは、身体を動かして胃を活性させる計画を実行しようと、空手の月例稽古に参加する。
やはり、食べていないと力が出ないもんだ。へろへろ状態の稽古となった。最後の組み手はボロボロ、ダメだねぇ、食べないと。
稽古が終わって、１時過ぎに昼食。三日目にしてうどんを食べる。食欲はないけれど何か食べないと電池が切れる。食事は大事だ。人間は電池では動きません。
２時過ぎに戻ってダウン。どうも思わしくない。夜はお粥に逆戻り。こういうときは、こういうときでおとなしくしているしかない。本を読んで過ごす。
テレビを見ない、酒を飲まない。なかなかいいかもしれない。本が読める。
生活を改めなくては・・・そういう指示が出ているように思う。方向転換だな。
『名残り火/藤原伊織』読了。

◎ワンショットメモ



青空は気持ちいい。
台風一過だ。