夏の大王８月様が待っている

ワンショットメモ



がつーんと コロッケ
がつーんと ぶっとうどん
我ギブアップなり～

７月２０日（火）

空が青いと機嫌が良い向日葵咲き始める

梅雨の後ろ姿を確認してから猛暑が大手を振ってやってきたぞ。逃げろ、逃げろ、どこへ？逃げ場がない。まだ夏の大王８月様が待っているのに・・・すでにへこたれている。
夕方から御徒町へ。M氏と某場所で密会。３時間の密談。ふふふふ、この密談のベールが剥がされるとき、世の中は変わる・・・なんてことはないな、ない、ない。しかし、乞うご期待である。
新しい人と新しいことをはじめる時期なのかも知れない。流れに身を任せてだな。自分の泳ぎが出来ればどんどん流れに身を任そう。逆らわないエネルギーを使おう（仮想的エネルギー？）。何処かへ辿り着くさ。そう、何処かへ。

●歩数計にお願いメモ＝7,777(1,804,241歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.577
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：メロン（お中元）、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：コロッケうどん、いなり寿司１個
夜：鰻茶漬け

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
※メモのほんとの理由は、読んだことを忘れて同じ本を買わないように。
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

食べ過ぎOK、カレーだもん

ワンショットメモ



少年時代
指に入れて囓ってた
河道屋の蕎麦ぼうろ

７月１９日（月）

いただきますの声高くなる晩飯はカレーライス

復活の兆しは・・・なんかしぶといぞ。しかし、こちらの状況で仕事は動かない。先延ばしにしていた原稿チェックを午前中に終わらせる。集中力が欠落している。体調不良のせいか・・・いやいや、そもそも集中力はない方だから、いつも通りかもしれない。なんでも体調不良のせいにしてはいけませんよ。「はーい」。
午後から横になって本を読む。安静がなによりの薬だと決める。確かに安静は薬だろうけれど、それよりも薬だと信じている食はどうする？買い物へ行かないといかんじゃないかと食いしん坊は思い立ち、ちょいとふらふらするも買い物へ出掛ける。
気分は、カレーライス。香辛料は薬だ、そうだ、そうだと今日の気分に納得する。カレーと口するだけで興奮してしまうなぁ。肉気分ではないので烏賊カレーに決定。カレーの日は、食べ過ぎの日となる。これは決まり事である。後悔は先にしておくのだ（それは後悔と言わないなんて突っ込みはなしよ）。
カレーライスを後悔するほど食べて今日一日をゆっくりと終える。満腹もまた幸福なり。これで風邪も疲労も出て行くだろう。明日の朝、胃はおもたいとおもうけれどね。

●歩数計にお願いメモ＝4,203(1,796,464歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.580
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：メロン（お中元）、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：トマトスパゲティ（トマト缶、ニンニク、タマネギ、ネギ）
夜：カレーライス（烏賊）、サラダ（キャベツ、大葉）ごはん、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
※メモのほんとの理由は、読んだことを忘れて同じ本を買わないように。
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

無気力も薬になる

ワンショットメモ



ギター達もやる気満々
心置きなく
音が出せる興奮に酔って候

７月１８日（日）

無気力に肩叩かれ背中おされ素直にダウン

風邪のジャブが続く。決めのパンチは繰り出してこない。蝶のように舞い、ちょこちょこジャブで威嚇してくる。昨日の夜からは咳。めんどうだ。相変わらずの啄み睡眠でへとへと。
しかーし、へこんでいられない。９時から２時間練習。喉がヒリヒリ、鼻水ズルズル、咳がゴボゴボ。哀れな姿でのバンド練習だった。健康は宝だと痛感する。久しぶりの風邪がここにぶつかるとはねぇ。
１２時、チェックアウト。さらば、河口湖。不安が残るカーナビをONにして出発。自信満々の案内を信じて高速に乗る。途中の渋滞で疲れがどどどどーんと盛り上がる。疲れというのは、萎んだりふくらんだりするんだな。生きものだ。
３時過ぎに到着。ゴールに合わせたように無気力に陥る。ダウン。仕事、片付けなどなど、すべては明日に持ち越すことにして寝る。無気力もいいもんだ。無気力って時には薬になるのかもなぁ。
今回も薬を飲まずに治すのである（薬嫌いなだけ）。我が身体の治癒力を信じて・・・。

●歩数計にお願いメモ＝5,880(1,792,281歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.577
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：トースト、目玉焼き、ベーコン、レタス、ヨーグルト、コーヒー、牛乳
昼：抜き
夜：鶏網焼き、ポテト、サラダ（ピーマン、水菜、トマト）、ゴーヤチャンプル、ごはん、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
※メモのほんとの理由は、読んだことを忘れて同じ本を買わないように。
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

夏風邪合宿

ワンショットメモ



しっかりと
焦げ目をつけましょう
焼き物奉行の指導が入る

７月１７日（土）

ちりりりんと風鈴の音風が運ぶ夏便り

バンド合宿二日目。風邪気味でイマイチ調子が上がらない。酒もすすまない。盛り上がりに欠ける合宿となる。練習の方は、まずまず予定通りに進む。来週のライブにやる曲もどうにか決まった。８０％目的は果たせたんじゃないかな。よしとしよう。
恒例の温泉は、一人キャンセル。風邪がひどくなると困るので我慢、我慢。我慢も嫌いだけれどバンドメンバーに迷惑はかけられません。なんてちょっとまともな発言。
河口湖付近は涼しくていい。ジメジメもしていない。こういうところに別荘を持てたらいいだろうな。現時点では不可能だけれど。望みは捨てずに生きましょう。はーい、生きますよ。来年は、淡路島のスタジオで合宿予定。グルメコース合宿だな、期待しよう。飲み会中心合宿は、仲間内からは慰安旅行と飛呼ばれている。なるほど、そうかもしれん。
明日は、朝から2時間ほど練習をして１２前にチェックアウト。なんとか風邪よ我が身から離れてくれ。よろしく。

●歩数計にお願いメモ＝18,901(1,792,281歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.575
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：ヨーグルト、コーヒー
昼：カレーライス
夜：餃子、焼きそば、焼き物いろいろ、ビール、日本酒少々

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
※メモのほんとの理由は、読んだことを忘れて同じ本を買わないように。
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

カーナビに騙されて

ニャンショットメモ



いくのかとちゃーちゃん
くるしいときは
むーのよこがおをおもいだせにゃ

７月１６日（金）

あー今年も此処に立つ1年振り返りマイク握る

眠れない夜。脳みそがぼよよーんとしている。しかし、午前中にやらねばならぬ仕事がある。まずは、それを片付け、出掛ける用意。うーん、ちゃんとしておいたつもりが、あれが足らん、あれがないでギリギリまで右往左往する。これって小学生の頃から変わらないじゃないか。成長と無縁の人生か。
11時３０分、いざ出陣。途中のインターで仕事の打合せ。こういうときにあれやこれやと重なる。久しぶりのクルマは、ご機嫌。しかし、カーナビ君は途中で無茶苦茶な指示を出し始める。とにかくどこでも右へ曲がれと言うじゃないか。もうちょっとでとんでもない所へ連れて行かれそうだった。なんとか記憶を辿って目的地に到着。
すぐにPCをONして無線ランを確認する。おおおお、つながった。しかし遅い。メールをなかなか届けてくれない。そこまで来ているのに。歯がゆい。いつもの高速通信に慣れているからなぁ。なんでもあたりまえになっちゃダメだな。感謝しないと。鈍足通信でのやりとりが夜まで続く。参った。

●歩数計にお願いメモ＝5,702(1,603,380歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.578
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：桃、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：きざみうどん、キムチ
夜：鰯の煮付、サラダ（キャベツ、トマト、キュウリ）、獅子唐、キムチ、ごはん、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
※メモのほんとの理由は、読んだことを忘れて同じ本を買わないように。
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

ぬるーい風に癒され眠る

ワンショットメモ



迫り来る青き先鋭たち
その名は獅子唐
口中に広がる獅子の舞

７月１５日（木）

炎天の花が咲き出し夏休み

へとへと。久しぶりに発した言葉だな。予定がずれ込み、予定が早くなり、予定通りのものは進まず。おっとっとと～。よろけております。気が付けば日付は変わり、おおお、焦る焦る。
こういう時は肉でも喰らってパワーを取り込め！のつもりが鰯の煮付けを指名してしまった。久しぶりに魚屋さんのお総菜。さすがに、旨い。圧力鍋を使っているのかな。今度、訊いてみよう・・・って、なんの話しだった？？へとへとの話しだった。もう、いいか。
明日（すでに今日）は、かなりドタバタしそうだな。昼までにうまくすべて収まってくれと願う。祈れば見えてくる、TBSラジオ・・・違うか、違う。TBSラジオと癒着しているかのようにTBSラジオ一筋の今日この頃、表彰に値するぞ、TBSさん・・・って、なんの話しだった？？うまく収まってくれだった。ま、いいか。
アホ言っていないでここでおしまい。寝なくては、早く起きないといかんのだぞ、おれ。扇風機のタイマーをセットして寝ます。ぬるーい風がいいんだわさ。

●歩数計にお願いメモ＝8,288(1,546,182歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.581
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：桃、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：きざみうどん、キムチ
夜：鰯の煮付、サラダ（キャベツ、トマト、キュウリ）、獅子唐、キムチ、ごはん、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
※メモのほんとの理由は、読んだことを忘れて同じ本を買わないように。
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

ブログ脳刑事見参！？

ワンショットメモ



一生懸命晴れている
そんな感じの
空を見上げて深呼吸

７月１４日（水）

晴れて真っ直ぐの道歩いている

金曜日に集中。金曜日出しの仕事に追われる水曜日。金曜日の午後からバンドの合宿だから、さぁ、大変。パソコンは持って行くけれど通信環境があやしい。でも、昨年はちゃんとメールで仕事のやりとりをしたはず。記憶を信じよう。このブログの更新をしているのだから大丈夫のはすだ。
ブログで過去を振り返る。まさしく、外付けの記憶装置だ。ブログ脳。「オレの脳は記憶していないが、もうひとつの脳がお前の悪事を記憶しているぜ、観念しろ」なーんてさ。ブログ脳刑事見参！てなことはないか、ないない、ないわ。面白くもない。
手帳、メモ、ブログなどなど周りに記憶媒体をはべらかせておかないと不安の波が押し寄せてきそうだな。そのうちICレコーダーに吹き込まないといけないかもよ。わー、悪酔いしそうだ。いかん、いかん、「生身の記憶媒体を鍛えておかないとだめだぞ、おれ」。「はい、あなた」。言っている場合か！記憶力減退を感じる今日この頃と、ここに記しておこう。

●歩数計にお願いメモ＝8,220(1,537,894歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.579
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：夏みかん、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：ジャージャー素麺、スープ
夜：イサキのオリーブソース、サラダ（コーン、ブロッコリー、カボッコリー）、茄子炒め、ごはん、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
※メモのほんとの理由は、読んだことを忘れて同じ本を買わないように。
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

阪神ファン怒り(愛)発電所！

ニャンショットメモ



今日もすやすや。
寝姿に癒されるねぇ。
突然の寝言には驚くけれど。

７月１３日（火）

缶ビール一気に飲み干し負け姿薄める

なんちゅう試合や、帰ってきてテレビを点けたら・・・あちゃちゃちゃ、延長負け。どないもこないも・・・めちゃくちゃ口惜しい負け方に目の前が真っ白になる。すぐに関西の友人からメールが入る。「なにしとんねーん」と、怒りのメールである。阪神ファンの怒りをどこかに集めてエネルギーに変換したら、１年でかなりのものになるぞ。阪神ファン怒り発電所！どーだ（何がどーだなんだ？）。明日に期待しよう。
夏休み前にこれだけ燃えさせてくれるプロ野球よありがとう。やっぱり野球体質だと再認識する。サッカーの方がカッコイイと思うけれど野球だな。自分がサッカーのユニフォームを着た姿を想像したら、吹き出してしまうもん（そこか）。

●歩数計にお願いメモ＝6,346(1,529,674歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.577
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：夏みかん、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：ラーメンスープで冷や麦（ゆで卵、味付け海苔、ササミ、葱）
夜：のんきさんメニュー、おにぎり、味噌汁、ビール、日本酒

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

いかんなぁ生活、いかんなぁ

ニャンショットメモ



ぐぐぐーんと足が伸びてきた・・
おおおお迫力、迫力。
＜とーちゃんに　じゅうろくもんきっくにゃ～＞
「古いぞ、姫。それにキックしてないし」

７月１２日（月）

走って転んで泣いて笑ってスーパーは子どもの運動場

新聞もテレビも選挙選挙でスタート。勝った、負けたが飛び交っている。うーん、勝った負けたか？なんか違うような気もするけれど、そういうことなんだろう。よーわからんからうまく言えないけれど。
しかし、政治を仕事としてやるというのは、めちゃくちゃオソロシイよなぁ、大変だよなぁ。出来ません。「お手上げです」。したがって、任せるしかないよね。ならば、任せた以上は、協力して一緒にがんばるしかない。ぼよよーんと棚からぼた餅を期待して不平不満を言っていてはいかんのだな。反省、反省。自分に出来ることを考えないといかんなぁ。
久しぶりに体重計にのる。おっと、１Kg増えている。この１Kgを考えてみる。さて、さて・・・やっぱり夜食だ。酒＝夜食の図式がいかんのです。筋肉増量で体重が増えるのならいいのだけれど、そうはいきません。シビアだ。結果には原因があるのだよと言われているみたいだ。これまた、反省、反省。１０時以降は食べないようにしないといかんなぁ。いかんなぁ、だらけだわ、いかんなぁ。
龍馬伝を観る。追いつかないように一話残しておく。二話連続で観るのが好きなのです。

●歩数計にお願いメモ＝14,123(1,523,328歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.580
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：夏みかん、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：天ぷらうどん（大葉、鶏ササミ）、キムチ
夜：きんめ焼き、サラダ（キャベツ、トマト）、カボッコリー、目玉焼き、ごはん、味噌汁

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)

＜国民と/呼ばれる度に/腹が立つ＞ お粗末

ワンショットメモ



仲良しはいい。
仲良しは、
これからの時代のキーワードだと思う。

７月１１日（日）

雨がぽとりこの国を憂う涙か打ち水か

昼ビールだぁと、お寿司ランチでビールを１本。８５歳のお母さんは元気だった。７０歳の息子に、「そろそろ息子も足腰がダメだから引退か・・」と、平気な顔でおっしゃる。なんとも根性の座ったお母さんだ。「足が悪くて思うように歩けないからね、困ったもんだ」、といいながら苦にしている様子もなく店に出ている。さらに一人暮らしだ。どこからそのパワーが出てくるのだ！お手本にしないといけない。大先輩は偉大だ。
またまたおみやげをいただきお寿司屋さんを後にする。いつもいつもありがとうございます。夜の楽しみが増える。やっぱ、今夜は日本酒だな。マグロには日本酒でしょう。歩行者天国をウキウキしながら歩く。
買い物をして家に戻り、金木犀が育ちすぎたので植え替えをする。そして選挙へ。悩む選挙だ。はじめて迷った。しかしここは、エーイヤーと決断し投票する。こちらも腹を据えないといかんぜ。ころころ変わるのは我々の方じゃないのか。
夜は、選挙速報。＜国民と/呼ばれる度に/腹が立つ＞というのが感想。やっぱりダメなのは我々かもなぁ。そんな気がする。そして気づいたのは、この国の人たちの大半の意識と自分の意識が食い違っていること。さてさて、だからどうすると言われてもなぁ・・・課題多し。物差しの目盛りが計る対象によって変化するのはダメじゃないのか。なんて思いつつ酒を飲む。

●歩数計にお願いメモ＝5,487(1,509,205歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.578
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今日何食べたメモ
朝：夏みかん、ヨーグルト（プルーン、蜂蜜）、ココア
昼：お寿司ランチ、ビール１本
夜：蕎麦、鶏焼き、鮪漬け（お寿司やさんからの頂き物）、サラダ（レタス、トマト）、カボッコリー（初）、ブロッコリー、枝豆、ビール、日本酒

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
52.『小暮写眞館/宮部みゆき』(0709)
51.『猫ヲ祭る/千田佳代』(0705)
50.『家族のゆくえ/吉本隆明』(0702)
49.『今昔物語集/武田友宏執筆』(0627)
48.『カールマルクス/吉本隆明』(0624)
47.『「食」を語る/吉本隆明』(0620)
46.『長生きすりゃいいってもんじゃない/日野原重明・多湖輝』(0618)
45.『幸せを呼ぶ健康のヒケツ２４/生島ヒロシ』(0608)
44.『老いの超え方/吉本隆明』(0606)
43.『人間失格/太宰治』(0602)※再読
42.『女生徒（短編集）/太宰治』(0527)※再読
41.『顔のない裸体たち/平野啓一郎』(0523)
40.『1Q84 Book3/村上春樹』(0519)
39.『健康問答/五木寛之・帯津良一』(0516)
38.『徒然草/吉田兼好』(0513)
37.『話し言葉の日本語/井上ひさし・平田オリザ』(0509)
36.『選ぶ側の論理/野口恭平』(0507)
35.『貧困と思想/吉本隆明』(0505)※再読
34.『裁判官が日本を滅ぼす/門田隆将』(0503)
33.『太宰治全集１/太宰治』(0501)
32.『昭和天皇論/小林よしのり』(0426)
31.『養生という生き方/帯津良一』(0422)
30.『思いで袋/鶴見俊輔』(0420)
29.『言葉の流星/池澤夏樹』(0411)
28.『平家物語』(0408)
27.『経営の教科書/新将命』(0406)
26.『あめんぼに夕立/田辺聖子』(0404)
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)