最低気温 4℃ 最高気温 14℃ 快晴
今日も 朝は冷えましたが
日中は 空は真っ青で 冬の陽射しが暖かく いいお天気
こんな お天気は 今日まで 明日以降 段々・・・
木曜日は 雨なんだそうです
月曜日 恒例の リハビリに半日 平生と違う 筋肉を動かしますので
少々 疲れた~!
昼から 頼んであった 障子の貼り替たのを 持って来てくれました
障子って 破れていなくても 黄色くなってきます
貼りかえると 白くて 部屋が パァ~ッと 明るく感じられます
1階と2階 合わせて 10枚
友人は ご主人と ご自分で 貼り替えられるそうです
娘が いた頃に 1度 試みたんですが 労力の割には 仕上がりが 爺むさく・・・
他の物を 始末してでも~の 結論に
勿論 毎年でなく 2・3年に 1回のことなので 貼り替えて貰って居ます
それぞれ家庭で お金の出す所が 違うんです
土曜日に 和菓子色々をも 持ってきてくれました
うう~ん ダイエット中なんだけれどな~ しかも 糖質ダイエット
賞味期限は 長めと言ってたけれど・・・
好きな 和菓子です 誘惑勝てずに
昨日 久し振りに 食べた 最中の 美味しかったこと
今朝 恐る恐る 量りに乗ったら 返って 減ってた~
未だ 色々在ります この間 戴いた 羊羹も食べたいし~
1日 お昼間に 1個位なら 大丈夫見たいです
楽しんで ボチボチ 戴きます~~~
~~~
~~~
~~~
(脳トレ 5・7・5)
*茶柱が 斜めに浮いて 惑わせる
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本当に悩みますが、結局はいつの間にか嬉々として
頂いてしまいます。
ストレスは溜めないほうが良いですもの!(^^)!
最近は全くの運動不足、歩くのもとぼとぼですが
今日は一人で買い物してきました。
どなたとも会いたくないのに、ばったり知人に出会ってしまいました。
足の体操、始めなくてはね。
そこで私1個づつラップ又は保存袋に入れ冷凍室へ
欲しい時に自然解凍していただく事にします😋
賞味期限が気になる余り物は全てこの方法で…
風邪を引き食欲不振でダイエット出来ましたが
しんどーいのは嫌ですね
特に あんこ類・・・
そうですね ストレスは 溜めない方が良い
正解です(笑)
お買いものする所が お近くだから
でも 寒いですし ゆっくり 始動なさってくださいね
でも 先生と お約束した時は
500gでも UPは 駄目でしたが
少しずつ 減らしてますので・・・
ラップで包んで 冷凍庫 それいいですね
今回は 2個ずつぐらい 色々 賞味期限長いので
大丈夫でしょう
風邪未だ すっきりしませんか?
若いつもりでも 年なんですから~お互いに(笑)
無理しないでくださいね