仕事が終わった６時から

打ちっぱなしに行ってきた。
サービス券が３０点貯まったので、２００球ただで打ってきた。
その後は、ジムに行きウォーキングだ。時速６．５キロで１時間とクールダウンを５分で６．８キロ歩いた。
昨日の食べ放題が祟って、今日の体重は７０．７キロ。２～３日もすれば戻るだけど、身体は正直だ。暴飲暴食のつけは、すぐにあらわれる。昨日、家に帰った時は７２キロを超えていた。
そういえば昨夜、渋チンに「よっぱさんは、お腹ポッコリしてるけど、全体的にはヒョロヒョロしてますもんネ（笑）」って言われた… 軽くショックだった。
やっぱり筋トレが必要だろうか？
明日と明後日はジムに行かない予定だから、一度考えてみよう。

しゃぶしゃぶ食べ放題♪

今日は渋チンとしゃぶしゃぶ食べ放題♪
ついさっき、一人潰れました（笑）
食べ放題のマナー分、必死で片付けています(-.-;)