広島駅近くのホテルに入って…

２１時半頃までＰＣを開いてお仕事。

その後、チン電（広島電鉄の市電）に乗って胡町（えびすまち）へ。

アホの一つ覚えのように

ふみちゃんでお好み焼きディナーにしようかって訳です（笑）

テクテク歩いてお店に向かいました。

あれ？この辺だったと思うよ〜？

なんと今日は定休日でした💦

そこでかわりのお店を検索…

お好み焼き八昌

というお店に行くことにしました。

途中、なかなか魅力的なラーメン屋さんもチョコチョコあったのだけど…💦

初志貫徹です（笑）

飲み物は何種類かのハイボールの中で一番安いのがブラックニッカのハイボールで６００円。芋焼酎は５５０円、どちらのコップもちょっと小さめでお高めですね💦

とりあえずでせせりを注文。

ん？何となくピントが違う…

せせりを片付けたらお好み焼きの注文です。

肉玉そば８００円にやっぱりイカ天１５０円を入れてもらいました💦

ネギ焼き　食べたかったな〜　もう一人いたらなぁ…

あ、そうそう。

お好み焼きはコテで食べる派？

それともコテで切りながらお皿に取って皿からお箸で食べる派？

僕は子供の頃の教育からかコテで食べる派です。

（三つ子の魂百まで？）

ちなみに

海老の尻尾は残す派で、

鮭の皮も残す派です。

そんな事はどうでも良いですね（笑）

こちらのお好み焼き、そばがギュッと圧縮されていて生地っぽく、一体感がありました。

悪くないっていうよりとても良い感じでした。

美味しかったです。

ご馳走さまでした😁

帰りは、ちょうどバスがやって来たので飛び乗って広島駅まで帰ってきました。

今月の定期検査

どんよりとした曇り空の下、７時半過ぎに家を出て、８時５分にクリニック前に到着。

今朝はいつも停めるボーリング場の下の駐車場じゃなくて、別のコインパーキングに停めてみました。

 

今日は先に５名先客がいて、僕はは６番目でした。これなら全て終わるのが１０時半くらいかな？

 

本当は半には出るつもりだったんだけど、糖尿病手帳が見つからなくて…

 

 

検査の結果は

 

HｂＡ１ｃが５.９から６.６へと急上昇💦

実は体重も６７.８から６９.2ｋｇへと育っています。

空腹時血糖値は１３３でこちらも相変わらずのオーバーとなってます。

 

 

出張が多めの、外食増加が要因の１つではないかと思っているのですが、運動不足もあるかもしれませんね。

 

気をつけなくちゃ、体操もしなくちゃ

 

と思いつつも、朝はドタバタしたくないし、

夜は帰宅後すぐにご飯の準備やなんやかんや

お酒を飲んじゃったらもうそんな事は余計に体に悪い…

 

という言い訳が出てきます💦

 

いやいや、これ以上悪くならないようにちゃんとしなくちゃ！

 

今月の生存維持費用は

検査・診察２，９７０円

薬代 ４，２９０円

駐車場 ６００円（おまけ）

の合計 ７，８６０円でした。

 

そして時間はきっちり１１時前までかかり、病院絡みでで３時間半、帰宅も含めたら４時間弱かかりました。

 

でも、これに行っとかないとエライことになっちゃいますからね…

 

さ、午後からお仕事 頑張りまっす😁