2024年最後の定期血液検査

12月18日、今年最後の定期血液検査へとかかりつけのクリニックへとやってきました。

7時半前に家を出て、病院のビルに着いたのは7時50分過ぎ、この時点で先客（でいいのか？）は3名。1階のロビーで8時半まで待機して、2階のクリニック受付に向かいます。

診察時間は9時からとなっていますが、8時半の受付開始からすぐに血液検査や体重測定、検尿などが順番にスタートします。

今年のHbA1cは1月31日の1回目の6.8から始まって、

3月12日の6.9

4月15日の6.8

6月5日の6.9と順調に推移したかと思ったら

7月22日に7.5と跳ね上がり、

8月20日に7.1

9月26日に6.9と下げた後

11月11日に7.4とリバウンドしてしまいました。

特に大きく生活が変わった感は無いのですが、それでも上がったり下がったり… ちょっとした油断の積み重ねなんでしょうか。

そんな1年の集大成？の12月。

結果はいかに？

実はちょっと下がっているかと期待していたのですが、まさかのアップで7.6を記録してしまいました。

2016年の1月と2023年の5月の⒎6と並ぶここ9年間以上のワーストタイ記録です。

何が悪かったんだろう？

やっぱり代謝が落ちてきているのに、ご飯の量が減っていないのだろうか…？

お酒の量は減っているんだけどなぁ…

会社でも1時間に1回は2階から1階だけど階段の下り上りもやってるんだけどそれくらいじゃ運動とは呼べないんだろうから、心機一転帰宅後のウォーキングやらなくちゃダメだろうか。