おはようございます

今朝もよく晴れた東大阪の朝です。

雲一つなく晴れていて、今日も暑い一日になりそうです。

腰痛に加えてお腹が調子が悪いということに関してtimeさんから

『朝起きて白湯を飲むようにすると、腸内の温度も上がって良いですよ。（かなりご高齢の）父も続けていて随分調子が良くなったよ。』

というアドバイスを頂き、今日から起き抜けの白湯を始めました。

さて、今日も一日頑張りまっす😁