快晴の夏空、屋上の干し物に最適

　昨日は快晴無風水無月の貴重な一日、早速朝から屋上へ行き来して敷布、寝間着、賭け綿布１枚、総じて４個の洗濯をして、他に掛布団一枚を朝から夕方まで約６時間屋上の物干しへ干した。屋上への往復は４回であった。聊か疲れたので午後８時半には床に就いた。気持よく敷布の膚触りがとても心地良かった。今朝は野菜を食べ様とほうれん草を煮て冷蔵庫に冷やして、他に大根の味噌汁を作った。斯様に細かい献立を作るのは、常日頃決まっているが今日は内容をも記述した次第である。空腹こそが最高の薬を実践し手ほぼ一カ月になるが、体重減少が少しく気付き、体が軽くなったような気がしている。サーカデアンリズムに則って生活が軌道に乗って来たような気がする。今日は薄曇りこれから徐々に雨模様になるとの事、昨日全部終えてよかったと思う。側庭に植えた香り良い百合、もう残りの花が３個になった。玄関に植えた柏葉アジサイも綺麗に咲き誇っている。玄関周りが綺麗になって良かったと思っている。今日はあsのうちに散歩をしてしまって帰宅してから朝食にしようかと予定を変更したいと思っている。