ランのちバイク

今日は朝からランニング。

今日はいつもよりやや遅めの６時４５分スタート。
それでもずい分涼しくなり走りやすくなったもんだ。



ところが公園４周目に入ったあたり、約１０ｋｍすぎだろうか、左足首が痛み出してきた。
数ヶ月前に痛みが出ていた箇所とはやや違うような気もするが痛いのは同じ。

しばらく我慢し走ってみたが
５周目には途中歩くようなスピードになり１５ｋｍで終了することに。

ま、無理して痛めてしまってもダメなのでホドホドにしておかないと。
ちなみに、歩くのは大丈夫。どうも衝撃からくるもののようだ。



今日はやる気満々だったのに
なんか拍子抜けしたので

帰宅してからまたまた着替えて今度はロードバイクで出発。

自転車なら衝撃関係ないからね。

そしてなにより先週自転車乗ってない。
もうすぐクレフィール湖東クリテだというのに。

しかも明日は台風直撃らしいので、乗るなら今日しかない。



というわけで今日は平地をサクッと柘植駅まで。



柘植から小杉へ、
日差しも出てきてさわやかな秋晴れ。

甲南へ戻る途中、
気になる神社へ寄ってみる事に。



その名は手力神社。
で、なにが気になるかと言うとコレ。



ごっつい縄。
というよりすごい本数というべきか。

これではカランカランと鈴も鳴らないぞ。

じつはこの神社、以前ＴＶで紹介されていたのを見たのだと思う。（何の番組だったか忘れた）
でも、まさかここにあったとは思わなかった。



この辺りはちょっとしたアップダウンがいくつもあり
湖東対策にはいかもしれない。
（今頃走っていても遅いが・・。）

このあと甲南から滋賀へ戻り帰路へ。



下馬杉で見かけた蕎麦の花が綺麗だった。

これにて朝練２部終了。


本日の走行

ラン　　１５ｋｍ。
バイク　５５ｋｍ。

午前中だけでいい練習でいました。

これで明日台風が来ても大丈夫！？