朝焼け

朝焼けの光の中に立つ影は～ミラ―マン♪






今朝の朝焼けは、この歌がふと頭に思い浮かぶような美しい朝焼けでした。

でも、ミラ―マンなんか４０代以上しか通じないんでしょうね。


ミラ―マンは置いといて
今朝も５時半起き、６時より親水公園でランニング開始。

先週は左足首痛で１５ｋｍで中断したので
今日はヒヤヒヤしながら走り始める。

で、今日も３周目ぐらいから痛みが出だした。

なのでややペースを落とし
様子を見ながら走り続けると

５周目ぐらいにいつの間にか痛みもなくなってきた。
というか麻痺したのかもしれない。
それ幸いとランを続けて７周２１ｋｍで終了。

痛みさえなければ、涼しくてとても走りやすいコンディションになった。
このまま痛みなく走れるようになるといいのだが。



帰宅後シャワーを浴びて体重計に乗ると
そこにはかつて見たことのないような体重が表示された。

５３．２ｋｇ。

朝食前で汗を絞りきった後なので通常よりも軽いのには間違いないがこれはちょっと痩せすぎ。

というわけで今夜は泡の出る飲み物でカロリー摂取に励みます。



本日の走行２１ｋｍ、
タイムは１時間５２分２０秒。

福知山Ｍに向けて、１０月はそろそろロングを入れなければ。





話は戻り、

ミラ―マンというとこの曲を思い出す。


The Human League - Mirror Man



もちろん、タイトルは同じだが
全くミラーマンと関係ありません。（笑）