蛇口

今日は午前中営農の草刈り作業。

午後からはフリーにていつもの公園へランニングへ。



私の場合、走るのはほとんど朝、あるいは午前中。
なので午後からランニングすることは本当に久しぶり。

ここのところ急に気温も下がり、朝は寒いぐらいになったが
それでも昼下がりというのはまだまだ日差しは鋭く、走りだすと暑いぐらい。


今日は自宅を出る際スポーツドリンクを用意していたのだが、
出かけるとき玄関口に置き忘れてきた。

なので今日の給水ポイントはココ。



こういう時に公園周回コースというのは有難い。

ちゃんと水道あるし、周回なので好きな時に給水補給もできる。

蛇口飲みしていると、なぜか中学時代を思い出した。



本日の走行公園８周２４ｋｍ。

タイム２時間１２分４３秒、

相変わらず距離もタイムも伸びません・・。