空は快晴、走りは・・・

今朝は昨日とうって変わって朝から穏やかな快晴。

久しぶりかな、こんな気持ちのいい朝は。


昨日自転車で今日はランニング。

でも、あいにく先週の３０ｋｍ走で痛めた左膝、
なんだかいまだに調子が悪いのだ。

３０ｋｍ走の翌日の先週日曜は階段の昇り降りが辛い状態だっが
３日ほどすれば痛みもなくなった。

で、水曜日にナイトランをしてみたら案の定また痛みがぶり返した。

また３日経って痛みがなくなってきたので今朝走ってみたが・・

やはり５ｋｍほどで痛みだした・・。

やばいな・・・

この時期になって・・・。





空はこんなに快晴なのに走れない。

なんかもどかしい今日の日曜の朝でした。


さて、１週間様子見て来週に賭けるか。






話は変わり、

今日購入のお酒は久しぶりのジン。

で、ジンといえばタンカレー。


私はジンも好きなのです。


ジンジャ―エールで割ってライムの代わりに酢橘を搾ってジンバック。

嫁と乾杯、う～ん、ウマ！！