年末ランと忘年会

今朝起きると外は薄っすら雪化粧。
本当はもっと積もっているのでは、と思ったが案外少なかった。

子供達は雪遊びを期待してただけにがっかり。
ま、1月になれば嫌でも降るよ。



でも、朝日が昇るとあっという間に解けてなくなった。
12月の雪などこんなもんでしょう。

もちろん今朝は気温も冷え込んでいたので
朝一からランニングをするにはさすがにためらわれた。

太陽がもっと昇るのを待って
９時頃ようやく始動。



いつもの公園から眺める十二坊も薄っすら雪化粧。
寒い寒いと言いながらランニングスタート。

青空は広がっているものの
河川敷の公園は西風がビュウビュウ。
我慢我慢で周回を重ねる。

加古川から中４日だが思ったより足取りは軽く
レース翌日は筋肉痛でパンパンだった脚もすっかり回復していた。

寒かったが快調に走れて公園７周２１ｋｍ。

加古川では課題が出来ただけに次の泉州国際に向けて
課題克服の再スタート。

さあ、頑張ろうと気合いを入れ直しての本日のハーフ走でした。



話は変わり
今日は夕方から自転車仲間の例年の忘年会に参加してました。



毎度お決まりの高級中華。
社長の御冥福をお祈りしたあと乾杯（？）
今年も目一杯お腹いっぱい。

今年も約３時間飲んで食ってしゃべって笑ってあっと言う間の楽しいひと時でした。

今年は皆でツーリングへ行く機会もなかなかなかったのですが
来年はいろいろ走りに行きたいものですね。

ご一緒いただいた皆さま、ありがとうございました。