今日は早朝から地元の奉仕作業があったので早朝トレーニングはなし。
作業が思いのほか早く終わり、帰宅したのが午前9時。
すでに太陽がギラギラと照りつけておりランしようかどうか迷ったが、
さわやかな風が吹いていたのでこれなら暑さも少しマシだろうと思い着替えて出発。
いつもの公園はピーカンの真夏日。
でも、風が心地よく吹いているので幾分かさわやか。
準備体操して早速ラン開始。
ところが、
普段早朝しか走っていないので
午前中とはいえ10時過ぎの炎天下のランは結構キツイものがあった。
瞬く間に汗がダラダラ。
向かい風の時は足取り重くても風が気持ちいいが
追い風の時はそれはもう無風状態、暑さが倍増。
公園2周目(3~6km)には、暑いのでもうやめようかと思ったぐらい。
でも、それでは何のために着替えてやって来たのかわからないので我慢我慢のラン。
多目的グラウンドでは市内の小学校の野球チームの大会が行われていた。
懸命に白球を追う少年たちは見ていても気持ちがいい。
ま、保護者はかなり暑そうではあるが。
公園駐車場では近くの高校の吹奏楽部がマーチングの練習をしていた。
こちらも炎天下、かなり暑そうであった。
でも、子供も高校生も青春していていいな、と元気をもらいなんとか周回を重ねる事ができた。
暑い暑い炎天下のラン、
1年に一回ぐらいはいいかな?
本日のラン、公園4周12km、
タイムは1時間08分29秒でした。
ま、来週からはまた早朝にしておこう。
話は変わり
昨日、子供がカブトムシのケースを掃除していると大きな声を上げた。
”あ、卵や!”
昨年は1コも産まなかったので
私も少し嬉しい。
小さな小さな卵だが
黒い土の中ではよく目立つ。
来年は久しぶりに家でカブトが孵るといいな。
作業が思いのほか早く終わり、帰宅したのが午前9時。
すでに太陽がギラギラと照りつけておりランしようかどうか迷ったが、
さわやかな風が吹いていたのでこれなら暑さも少しマシだろうと思い着替えて出発。
いつもの公園はピーカンの真夏日。
でも、風が心地よく吹いているので幾分かさわやか。
準備体操して早速ラン開始。
ところが、
普段早朝しか走っていないので
午前中とはいえ10時過ぎの炎天下のランは結構キツイものがあった。
瞬く間に汗がダラダラ。
向かい風の時は足取り重くても風が気持ちいいが
追い風の時はそれはもう無風状態、暑さが倍増。
公園2周目(3~6km)には、暑いのでもうやめようかと思ったぐらい。
でも、それでは何のために着替えてやって来たのかわからないので我慢我慢のラン。
多目的グラウンドでは市内の小学校の野球チームの大会が行われていた。
懸命に白球を追う少年たちは見ていても気持ちがいい。
ま、保護者はかなり暑そうではあるが。
公園駐車場では近くの高校の吹奏楽部がマーチングの練習をしていた。
こちらも炎天下、かなり暑そうであった。
でも、子供も高校生も青春していていいな、と元気をもらいなんとか周回を重ねる事ができた。
暑い暑い炎天下のラン、
1年に一回ぐらいはいいかな?
本日のラン、公園4周12km、
タイムは1時間08分29秒でした。
ま、来週からはまた早朝にしておこう。
話は変わり
昨日、子供がカブトムシのケースを掃除していると大きな声を上げた。
”あ、卵や!”
昨年は1コも産まなかったので
私も少し嬉しい。
小さな小さな卵だが
黒い土の中ではよく目立つ。
来年は久しぶりに家でカブトが孵るといいな。
まだまだ、熱中症にならないように十分な注意が必要みたいです。
カブトムシの卵、すごいですね。上手に飼育できた証拠ですね。
我が家は今年が初飼育でカブト×5、コクワ×6です。
自分も子供の頃以来なのでこの後どうなるのか(笑)。
来年次の世代が産まれてくるといいですねd(^_^o)。
まだまだ日中の日差しはきついですね。
熱中症、無理が一番禁物なので腹八分目がちょうどいいようです。
カブトムシの卵ですが、
毎日エサやりしている息子が一番喜んでいました。
来年さなぎから孵れば、もっと喜びも大きいと思いますので夏が終われば世話も終わり、とならないよう、言い聞かせます。
男の子がいるとどうしても夏場は玄関、虫だらけになってしまいますね。(笑)
我が家は今年カブト6匹、コクワ4匹だったかな??
次世代誕生まで、ここからが難しいのですが
冬場の世話はおそらく嫁の手にゆだねられると思います。
「キロ何分で走ってはるんやろ?」と密かに計算して
ます。朝ランよりも夕方からの方が終って直ぐ呑めま
すが、これも朝から呑んだったらとやかく言うことじゃ
ないですね。それにしてもクソ暑そーな写真(笑)
>暑いのでもうやめようかと思ったぐらい。
素直に心の声に従ってください、そんなに走り込みを
されたら福知山では付いていけそーにないし、まだ
まだ暑いのでノンビリとやりましょーよ
ワイ? もちろん...無理しまへんけど。
8月末には”乗鞍”という大きな目標があり
夏場はそれこそバイク最優先だったのですが
今夏は我ながらバランスよく配分出来ているように思います。
なのでこのまま秋に向け一気にペースアップしてマラソンモード突入!
と、
いいたいところなのですが
スズカエンデューロなるものを申し込みましたのでなかなかそうはならないですね。
もちろん、まだまだ暑いのでのんびり行ってます、タイムを見ていただいたらおわかりいただけますでしょ?
ボチボチ行きますわ。
どうせしゃかりきになったところでリュウさんの足元にも及びませんから・・。