YAMAの自転車時々RUN

ロードバイクとマラソンの2足のワラジの挑戦記

栗て。

2012年10月07日 | BIKE
今日も6時起き。

昨日ランなので今日はロードバイク。

でも明日レースなので軽めの調整、
今更追い込んでも疲労が残るだけ。

6時20分頃自宅を出発。



かぼちゃ、コーヒー、抹茶の3色電車を横目にし東へ向かう。



涼しくなると着る服も迷い、
今日はひざ丈のレーパンにアームウォーマーといういで立ち。
でも早朝はこれでも寒いぐらい。



甲賀町神にて、
朝靄に霞む里山はなんて美しいのだろう、まるで水墨画のようだ



大原ダムで撮影休憩。

ここで写真撮ってるいと近くで”ボソッ”と音がした。

何?小動物?と思ったが
犯人はコレ。



栗が枯葉の上に落下する音だった。
もうそんな季節なんや、と感慨にひたる。

で、食べ物見るとお腹も減ってきた。

いつもコンビニでは飽きてきたので今日は趣向を変えてここへ寄ってみる事に。



新名神の土山SA。

確かベーカリーショップがあったっけ。

3連休の真ん中、朝早くではあるが大勢の観光客。
そんな観光客にまぎれてサイクルウェアでサービスエリアをうろうろ、
なかなか浮いている。(笑)

Prestoというベーカリーカフェを発見。
そうそうここ、ココ。



朝なのですごい人気。
開店直後と言うのに瞬く間にパンが無くなっていく・・。



パン2コとホットコーヒーを購入。
奥にカフェスペースがありここでゆっくりくつろぐ。
やっぱりコンビニの駐車場で1人ベタ座りするよりこっちの方がええわ。

パンの方はというと1番人気というカレーパンがなかなか美味しかった。


この後土山からはすんなり帰宅、
本日の走行50km。



帰宅後、栗の写真を妻に見せると
”栗拾いに行きたい”
と勅令が・・。

さっそく出かけ、市内某所で家族で栗拾いをしました。



民有地ですが、”栗拾い公認”の場所です。


さて明日は栗ご飯だ!

いやいや、明日はクリテだ!



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朝焼け

2012年10月06日 | ROCK
朝焼けの光の中に立つ影は~ミラ―マン♪






今朝の朝焼けは、この歌がふと頭に思い浮かぶような美しい朝焼けでした。

でも、ミラ―マンなんか40代以上しか通じないんでしょうね。


ミラ―マンは置いといて
今朝も5時半起き、6時より親水公園でランニング開始。

先週は左足首痛で15kmで中断したので
今日はヒヤヒヤしながら走り始める。

で、今日も3周目ぐらいから痛みが出だした。

なのでややペースを落とし
様子を見ながら走り続けると

5周目ぐらいにいつの間にか痛みもなくなってきた。
というか麻痺したのかもしれない。
それ幸いとランを続けて7周21kmで終了。

痛みさえなければ、涼しくてとても走りやすいコンディションになった。
このまま痛みなく走れるようになるといいのだが。



帰宅後シャワーを浴びて体重計に乗ると
そこにはかつて見たことのないような体重が表示された。

53.2kg。

朝食前で汗を絞りきった後なので通常よりも軽いのには間違いないがこれはちょっと痩せすぎ。

というわけで今夜は泡の出る飲み物でカロリー摂取に励みます。



本日の走行21km、
タイムは1時間52分20秒。

福知山Mに向けて、10月はそろそろロングを入れなければ。





話は戻り、

ミラ―マンというとこの曲を思い出す。


The Human League - Mirror Man



もちろん、タイトルは同じだが
全くミラーマンと関係ありません。(笑)
コメント (4)
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また入れた。

2012年10月01日 | DAILY
今朝、”淀川寛平マラソン”にエントリーしました。

毎年出ていた木津川Mですが、今回はちょっとお休み。

この寛平マラソン、寛平さんはじめ、吉本のタレントさんも大勢出るようなのでなかなか面白そうです。
これは楽しみだ!


そして、

本日帰宅すると
1週間後に迫ったCAT EYE Criteriumの参加証のハガキが届いていた。



おお、そうやった!(笑)

今年はちゃんとハガキが届いたな。
昨年はハガキすら届かなかったもんな・・。(←しつこい)

最近、次々にエントリー入れているので
間近に迫った大会を忘れそうになる・・。



という訳で
少し今後の予定を整理してみた。


2012年10月8日(月) CAT EYE Criterium inクレフィール湖東

2012年11月17日(土) 第13回スズカ8時間エンデューロ(4時間の部)

2012年11月23日(金) 第22回福知山マラソン2012 フル

2012年12月9日(日) 第43回ほたるのまち守山ハーフ

2013年2月3日(日) 淀川寛平マラソン 2013 フル



う~ん、なかなかぎっしり入ったもんだ。

今年前半はあまりエントリーしてなかったので後半は大忙しである。

中でもスズカエンデューロから中1週間で福知山、
福知山から中2週間で守山ハーフと
このあたりが一番忙しい。


楽しみな半面、大丈夫やろかとちょっと心配・・。

コメント (4)
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