筍が大漁
お砂糖をまぶして冷凍がよいと
ゆすらうめさんに教わって
まぶしてタッパーに入れて冷凍庫へ
念のため検索
！！
まぶして一時間置いて
砂糖を浸透させてから冷凍だって
ォ～ やり直し
さてこちらは
まず煮ている
これを元に色々料理する
まだあるんだわよ
これで
体重が減るでしょうか
ところで
あさってＹアトリエに来る人
筍 いる？
で
こちらが筍ご飯用に煮ている
何回も書くけれど
この出しのきいた煮汁で
我が家の屑米半分もち米半分
を
炊いてから混ぜる
これでおいしく屑米もいただける
屑米も後少しになった
アルドステロン等という聞いたこともないものが
高値だといわれて
昨日から色々調べた
友人の家族が
若いとき原発性アルドステロン症とわかって
今はお薬でコントロールが効いてると聞いた
当時はとても珍しい病気だったそうだ
今は高血圧患者の中の
意外とと多くの割合で
いるらしい
タメシテガッテンでもやったって
私は高血圧の薬を2種類飲んでいた
カルシウム拮抗剤（アムロジン）と
AT1受容体ブロッカー（ミカルディス）の二つ
後者は
アルドステロンを増やすホルモンの
精製も阻害するらしいし
早朝高血圧にも効くらしい
それでもここの所血圧が高く
もう一種類利尿作用のあるお薬が追加
ミカルディスは倍量になった
この薬は
高カリウム血症の副作用があることもあり
この薬を飲んでるから
低カリウムにならないのかもしれない
（アルドステロン症のひとの半分以上は
低カリウム症状もあるんだって）
色々調べたら
私の筋肉ボロかも
という感じの原因はこの辺にあるのかもしれない
ちゃんと血圧を朝昼晩記録して出せ
といわれたのが先月で
ちっとも改善してないと判明
カリウムが
どんどん体から出てしまう人もいるそうで
腎臓の仕組みも不思議だ
私の母は長く透析をしていたので
カリウムといえば排出できない
透析で除けない
カリウムの多い食材は使えない
という記憶があるが
腎臓は調子が悪いと
カリウムが出て行っちゃう
ということもあるのかア
ともかく人体は不思議だ
私は暖かい季節のうちになんとか
血圧が下がりたい
じゃないと
寒い季節が怖い
忙しい一週間が終ったので
今日はお掃除しよう
と するかなあ すぐ飽きるんだ
昨日は
電気紙芝居の時間割り振りを調整したり
読む練習をしたり
今朝は
筍をゆでたり
もやしと炒め煮にしたり
かぼちゃを煮たり
じたばたじたばた
今日は いよいよリハーサル
大童だった
さて
今日は衣装もその日の格好で
と言われてたが
私は
豚色のものを着たかった
意外と私 豚色が似合う
という気がして
リハーサルも楽しかったら
「大橋ワールドだ」といわれた
こう
近づいてくると
ハイテンションになっちゃう
上がる とか 気後れするということはなく
観客が引くか？
まずいなあ
幼稚園の頃からそうだ
写真は撮れなかったけれど
終ったあと
ハンドベルの練習をする皆様
私はこういうのを振るなんて
手首が駄目でできませんので
こっそり
写真を撮ってました
帰宅したら
とりさんから
カヤの木さんの樹勢回復完成記念式典のパンフレットが届いていました
カヤの木さんが元気になってよかった
私の町の子も
このお話 聞いて 胸にしまってくれるように
心をこめて
読みましょう
今日の受診
血圧は相変わらず高く
データーを提出したら
めちゃくちゃなので（上がったり下がったり で全体に高い）
眉をしかめられた
体重は先月といっしょ
先日武蔵と会食会で武蔵と会った先生
武蔵はストイックでご馳走も それは
食べなかったぞ どうして見習わないんだ！と
苦い顔
「自分は甘いかもしれない
体重計に乗れといってもいやだと逃げられるようじゃあな」
と
仰り 武蔵の主治医にかかれ
という
！
え！S先生って怖いの？
武蔵の主治医 実は 私の後輩でもある
いやだよ
ともかく
アルドステロンというものが多かったそうで
薬を飲んでも効果がないのは
このせいかもということだ。
低カリウム血症になるのが典型らしいけれど
私はそれは 正常範囲
これは
副腎から出てるホルモンで
血圧も高くするし 肥満とも関係があり
副腎に問題があればクッシング症候群とかねあるからね
って
私に知識でもあるようにお話くださるが
先生！私には医学知識はないんだよ～～！
帰ってから
調べた。
薬が効かない血縁のおばさんの高血圧もこれかいな？
ともかく
まず 腹部エコーの検査をすることになった
今日は月一の通院日
体重が戻りません
血圧が戻っちゃいました
ああ
叱られる
→筍ご飯に筍と豚の甘酢餡がらめ
ブロッコリーとカリフラワー
ブロッコリーは花が咲いちゃった
でもおいしい
お味噌汁は
レタスとトマトよ～～ん
では
叱られに
行ってまいります
今日は
晴れたよ！
それで
歯医者のあと絵の続きを描きに行こうと思ったら
慌てすぎて
朝ごはんと 薬を飲むのを忘れ
一度帰宅
又出た
ああ
暑かった
頭からお茶をぶっ掛けたら
絵の上にぼたぼた垂れ
（うはは 水彩 水で彩る
なんちゃって）
と描いた
花茎は二日で伸びまくってた
でも
水で彩るなあ
にじませたり
だぶだぶ描いたり
いいかもナァと思った
今日は水彩画教室
課題は紫陽花
明日から雨では
描きにこれません
未完成でもこれで終わりになるかも
ところで
デジカメが壊れて
ついに買った
今 セールだったから
前よりはっきり撮れると思う
学習センターでは
エンジョイサタデーといって
色々な企画が盛りだくさん
子供がいっぱい遊んでいます
とりわけ今日は
なんだか楽しい映画があるようです
この木陰が
絵本の読み聞かせの会場です
暑い土曜日ですか木陰は気持ちよさそう
映画が始まると
子供たちは
ホールに移動してしまいました
はて
今日は
お客はなしか？
それでも
放送がかかったり
ハンドマイクで
客寄せをしたり
集まってきました
お話もよく聞いてくれたり
Aさんの手品も楽しんでくれたし
楽しいひと時でした
御誕生日当て
数字マジックというのを
やったのですが
最後に
残って泣いている坊やがいました
自分のお誕生日を充てて欲しかったって！
特別 最後にやりました
当ててもらって
にっこりして帰っていきました
ここに写っている誰かさんです
よかったね！
ところで 持って行ったけれど
リクエストもなく
ま
顔ぶれもみて
読まなかったけれど
「しばてん」
これは読んであげたいお話です
ヒロちゃんや みゆちゃんと遊ぶとき 読もうかな
今日はＫ花園に
この間の絵の続きを描きに行った
東屋からＹさんが描いている所が見える
Ｋさんの気配を感じさせる
素敵な絵になってきました
我が家に帰ってきて
夕飯の支度をしていて
ブロッコリーをゆでているお鍋を
流しに運ぼうとして
ひっくり返して熱湯を浴びて
やけどした
氷で冷やしている
おばさんを温泉に連れて行かなきゃ
と思い
湯船に入らなきゃ大丈夫だろうと思ったが
どうにも痛くて歩けない
ああああ
どじった
明日は読み聞かせです
がんばるじゃら大丈夫だよ
お産に比べりゃ
大丈夫だよ
よく冷やしてから
馬の油を塗る
