かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

鱈と野菜の黒酢炒め

2022-09-03 | 日記

今日は朝から曇り空、1日このまま

曇りの予報です

最高気温も26℃と涼しい

山形市内です

 

大型台風の影響、そして全国的に

梅雨前線も活発になってます

被害が出ている地方もあり心配です

これ以上、被害が出ませんように

そして、皆さんもこれからの風雨に

充分、気を付けていただきたいです

 

 

晩ごはん

昨日もあまり大きくならないうちに

と思い、茄子を収穫しました

大きくなると、食べ切れないので!

他の野菜と一緒に黒酢炒めにしました

 

 

 

昨日収穫した野菜

長茄子7本

合計71本目

その他にはミニトマトと万願寺唐辛子

ツルムラサキは朝早く収獲して

茹でてしまい、写真無し

ミニトマト、とっても甘いです

 

 

鱈と野菜の黒酢炒め

鱈は先日もアクアパッツァで

食べたばかりです

かこさん大好きなのでいつも

冷凍庫に入ってます(笑)

今回はまたまた、安価な切り落としを

使いました

甘塩鱈ですので、水に入れて1~2時間

塩抜きして、しっかり水切りします

鱈の他には

玉ねぎ、人参、レンコン、茄子

キクラゲ、パプリカ1,ピ―マン

茄子は素揚げ、人参は乱切りにして

耐熱ボウルに水と一緒に入れ

軽くラップをしてレンチン、柔らかく

なったらしっかり水切り

鱈は片栗粉を付けて、フライパンで

揚げ焼きし一旦取り出しす

 

 

甘酢ダレ

黒酢、酒、みりん醤油、砂糖

片栗粉

 

 

野菜を炒め火が通ったら鱈も入れ

甘酢ダレを絡めて出来上がり

美味しそうに出来上がりました~♪

うんうん、美味しかった~~

こう言うのかこさん大好き

因みに、レンコンはあまり見えてませんが

今シーズン初めて買いました

サックサクで良い感じ

もう少ししたらモッチモチに

なって来ますね(´∀`*)ウフフ

 

 

 

中華くらげ和え

きゅうり、水菜と中華くらげを

和えただけ

おつまみにピッタリ!

 

 

おぼろ豆腐・ミニトマト

久しぶりのおぼろ豆腐

白ネギたっぷりかけて

付いていたお刺身醤油をかけて

やっぱり美味しいね~(^^♪

 

 

かけうどん

夫が帰って来てから

うどん食べたいと・・

シャワー浴びてる間に急いで

作りましたが、ネギと七味の

簡単かけうどんです(笑)

 

かこさん、黒酢炒めとおぼろ豆腐が

美味しくて大満足な晩ごはんでした

ごちそうさま~

 

 

ウンス

昨日も、一所懸命お散歩を

頑張ってました

 

 

声をかけたら、ちゃんと立ち止まって

くれて・・・めんこいです

今日も良い1日なりますように