快方

ようやく熱が下がってきました。今日はいまのところ平熱キープです。
食欲も戻ってきました。
いま、お腹がグーグーいってます。
体重が1キロ以上減りました。咳のしすぎで腹筋が痛いです。
でも、あしたには普通に仕事にかかれそうです。
ラン再開はもう少しあとにします。
こんなに酷い風邪は久しぶりでした。いろいろと遅れをとってしまいました。焦りますが、なんとか調整します。

そんな連休ですが、ストレッチだけは、毎日欠かしませんでした。

太もも前面と腸腰筋のストレッチ
座骨周辺のストレッチ
各左右1分ずつ×朝夕2回
(寝たままできるものだけしました)

ストレッチのことだけでも、なんとかランニングブログっぼくなるかな？