え〜と、まずは第一弾を
１１日日曜日にします。
いま、すでにバイト先はお盆商戦に突入してて
きょうも残業になりました。
なので、１１日も残業の可能性がありますが
とりあえず、長谷ダムに行きますので
走りたい人はぜひぜひつどってください(o^-^o)
いまのところ、貧乏ランナーさんとわたしだけですけど・・・
残業がなければ、１０時前には行けると思いますが、
残業あれば、１１時近くになりそうです。
シルバーのMOVEで行きます。
集合時間は、とりあえず１０時にしておきましょう。
そういうことで、よろしくお願いします。
で、きょうは少しはロードも走らんと、と思い、
バイトの帰りに長谷ダムに行き、
ダムサイトを往復するつもりだったんですが、
暑くてついつい山に逃げ込んでしまいましたΣ(;・∀・)
三日月山山頂は３６度でした。
暑いはずだ。
さすがに山の中もかなり暑かったです。
で、山から下りて、公園をぶらぶら駐車場の方に歩いてたら
ランパンランニングのチョー正統派ランニングウエアの青年が・・・
と思ったら、こじこじさんでした。
チョー久しぶりに会いました。
時間はお昼過ぎのいっちばん暑い時間帯というのに
これからダムサイトを数回往復するそうな。
やっぱ、速いランナーというのはちがいますな。
努力の仕方がすごい。
えらいね〜。
爪の垢を煎じて飲まにゃあ。
それにしても、ほんとにこう暑いと
どう練習すりゃいいのさっ！
と思いますね〜。
ムリせず、無駄な練習はせず、
自分に優しく、そんでもって
睡眠時間の確保を工夫して、
なんとか乗り切りたいです。