きのう、久しぶりに７時間くらい睡眠がとれて
のんびりできたので
少しリフレッシュできました。
週末ということもあり、仕事の打ち合わせもないので
きょうは久々に絵を描かない一日になりました。
そのかわり、今日から４連勤。
午前１時起きが続くのは、やっぱりきついです。
しかも昨日の夜は１１時くらいまで寝れなくて
きょうは睡眠不足状態でした。
でもまあ、４日間くらいならまだなんとかもつかな。
ということで、２日間休足もしたし、
きょうはバイトの帰りにまた山に行ってきました。
ダムサイトを距離表示のあるところまでは歩く練習。
表示の３キロ区間18'10",
登山口まで歩き2'14",
三日月山まで33'53",
休憩1'12",
立花山まで14'39".
休憩2'48",
ふもとまで26'31",
トータル1:39'30"
ゆっくりめに行きました。
三日月山への道では、登山者の後ろで
しばらくのんびり歩きました。
ダムサイトは負荷の割にはいいペースで走れました。
キロ６分ちょいというのはうれしいペースです。
状態がなかなかよかったのだと思います。
ただ、きょうは虫に刺されました。
右腕に２カ所。赤く腫れてる・・・けど、
日焼けして黒い腕してるので、
赤いんだかなんだかよくわからない状態です(汗）
押すと少し痛いので、たぶん刺されたようです(￣◆￣；)
それと、足のあたりに蜂がまとわりついてきてて
こわかったです。
タオルを振り回しながら走りました。
いよいよ虫が増えてきましたね〜。
虫きらいなんで、もうそろそろ山は敬遠しようかな〜。
山は楽しいし、涼しいのでいいんですけどね〜。
そろそろ練習のメインをロングにシフトしていこうかと
思ってもいますし。
とにかく、虫はいやだ！
練習計画をたてるうえで、これはかなり
重要な問題です、たこ的には。
でも、あと１回は三郡縦走もしたいなあ。
どうしよう・・・悩みます。