余韻

12月7日木曜日
朝は5時すぎに目が覚めましたが
走りには行かず、仕事をしました。
朝食後に山へ。

今回は長谷ルートのぼりバージョンで行きました。
ダムサイト〜長谷ルート〜三日月山〜公園

ダムサイトのロードではランの距離を伸ばす練習はせず、
根性なしに100m走っては歩いてという感じで進みました。
ここでがんばると長谷ルートがきついもんでΣ(;・∀・)

長谷ルートは、最初のつづらおれをがんばると
あとがヘロヘロになるので歩きで4'50。
あとは適当に、がむしゃらにではなくほどよく走る感じで進み、
36'15でした。
なんだ、結局がんばらないんじゃんΣ(;・∀・)
でも、あんまりがんばらなかったけど、
つづらおれから頂上までは31'25でいけたというのは
なかなかいいペースだと思います。
しかもペースの割には以前よりも余裕を持って
走れるようになってきたと思います。

三日月山からのくだりは気持ちよ〜く走りましたが、
終盤登山者がいたのでそのあとは歩きました。


山は落ち葉がいっぱいでズルズルですが
フカフカで気持ちいいです(^^)

距離8km
今月合計72km

きょうは早朝ランしようかと思っていて、
幸い4時に目も覚めましたが、
強風に萎えて走りに行きませんでしたΣ(;・∀・)

早朝はお腹が落ち着かないしな〜
寒いしな〜
4時起きじゃ睡眠時間が足らないしな〜
と、早朝ランのハードルはただでさえ高すぎです。
だから、今朝みたいに強風が吹いてたり雨だったりしたら
まあ100%越えられませんΣ(;・∀・)

きょうはカレンダーのために先送りにしていたもろもろをするために
ランオフにします。
（だから朝走ろうと思ってたんですが・・・）

ああ、こんなことじゃ173km完走は危ういかも。

どうも、危機感が足らないんでしょうね。
「こんなことじゃ完走できない！」という強い思いがあれば
早朝ランの高い高いハードルをも乗り越えられるんでしょうね〜。

でしょうね〜、なんて言ってまるで人ごとですね。
なんでわたし、こうものんきにかまえてるんだろう？

ん〜〜〜〜〜
ゼッタイ完走！
と思ってないからかな。
なんか、そこまで完走することに必死になれないんですよね。
山もしゃかりきに走る気になれないし、
走れる距離も必死に伸ばそうという気になれないし。

故障を乗り越えられた余韻にまだ浸っている自覚はあるんです。
いままで走ったどの大会の完走よりも
長い時間がんばってきた故障との戦いがやっと終わったことの喜びの方が
何倍もうれしいですもん。
なんか、疲れたな〜という感じもあるし。
だから、大会完走をめざす意識をまだ持てないんじゃなかろうか。

故障していたこの10年間は
ずっと治そう治そうと必死でした。
やっとその苦しい思いから解放されたのだから、
もうしばらくはのんびりとしたい
というところかな。
それで完走できなくてもいいと
いまは思ってる。
いや、ゼッタイ完走したい！
と思えるようになってきたら、がんばろうかな。