うちわの季節

数日前から「うちわ」で過ごしている。

私は昔の人間なのでエアコンはあまり好きではない。
体が冷えすぎるからだ。

ただ、そうも言ってられない熱量になってきた。
問題は寝る時だ。

このところ寝つきが悪いので、
ストレッチをしたり、筋膜ローラーをして体をほぐしている。

血液が循環し体が熱くなるので、
うちわでクールダウンしながら眠りにつく。

東日本大震災後しばらくは、電力会社もピーク電力を発表し、
節電を呼び掛けていたが、最近はあまり聞かない。

電力は余っているのか？
エアコン等の省エネ性能が向上したことも
影響しているのかもしれない。

うちわは電力を使わず人間力で涼を起こす。

今日も一日を反省しながら就寝しよう。