ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

先は明るい

2013-07-04 | ケトルベル

レップ数が伸びました!


そろそろな予感はあったのですが、いままではその予感がハズレていたので、とても嬉しいです。



動画で確認したところ、技術的な改善がレップ数に反映されているようです。

クリーン時の悪癖がだいぶ改善されましたし、バックスイングも振れるようになってきました。

でも、次の改善点も控えています。

トップポジションでの受けがマズイです。

特に左がダメ。


私は右利きですが、ケトルベルに関しては左の方が得手です。

ところが、32kgでは左のトップポジションが安定しません。

その原因はやはり技術的な問題にあったようです。



今回も道筋は見えているので、一歩一歩進んでいくだけです。