みなぎる力

昨日のトレーニングはスタビライゼーション。

アライメントの保持をひたすら繰り返すことが重要です。

アライメントの保持が、イメージと実際の動作との差異を縮めます。



今日で３ヶ月。

先を見据えて、目に力が入ります。