絶好調 2013-12-06 | スタビライゼーション 今日はスパイン＆プローンポジション。 長男を乗せて強度アップ。 出来るポジションは限られますが、刺激がガツンと来ます。 #トレーニング・フィットネス « かとかとかとかと | トップ | 変化 »
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