サイクル前半

昨日のトレーニングはスタビライゼーション＆クリーン＆ジャーク。


今週のトレーニングの目的は、軽めな強度での身体の土台作りと、正確な動作の習得です。

数をこなしながら、この時期にしか出来ないことをしつこく、かつ丁寧に追求しました。

人それぞれの気質、好みがあると思いますが、私はこの段階のトレーニングが大好きです。


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