加圧トレーニングジム

今日も、加圧トレーニングジムに行ってきましたよ



お誕生日のプレゼントをいただきました





うれしいです

どうもありがとうございます





今日は、加圧×ピラティスコースにしましたよ。



上半身だけ加圧を行い、その後ピラティスをしました





その後、ストレッチとエアロバイクを合わせて６０分行いましたよん




トレーニング、楽しいな～

ガリガリ君

これは、間違いないでしょう～～～


スイカ味のガリガリ君です






袋を開けたら、スイカの香りがとってもしましたよ

おいしかったです





ごちそうさまでした～