検査づくし～～～

今日は、終日病院で検査づくしでした






７月終わりから、毎週１回病院に通ってます




なんか、病気になってしまったみたいです





みなさまも、ちゃんと定期健診受けてくださいね








早く病気の原因がわかりますように・・・

マスキングテープ～～～♪

昨日、お家に遊びに来てくださったお友達から


マスキングテープをいただきました～～～







鹿柄ですよん








アップでどうぞ～～～







かわいいマスキングテープですよね～




どうもありがとうございました

ホームパーティ～♪

今日は、３人のお友達がお家に遊びに来てくれました


お料理は「買ってきたもの＆私が作ったもの」のミックスでございます



スタート前は、こんな感じで始まりました



結局、５時間もしゃべりっぱなしでしたよ～～～




とってもとっても楽しくて、あっという間の時間でした

ホームパーティーって、楽しいですね～～～






お家に遊びに来ていただいて、うれしかったです

お花もいただきました









みんな、どうもありがとうございました




何もないお家に遊びに来てくださって、本当にありがとうございました

ペーパークラフト教室

今日はペーパークラフト教室に行ってきましたよ





今日の作品は、マーメイドでした～～～

とっても苦手な作品の部類です・・・







私が作ったマーメイドの顔はコチラで～す



今日は、珍しく目と耳の位置が一度で決まりました

その後、鼻と口を作って、先生から２度目でＯＫをいただくことができました

気持ちイイ～～～






マーメイドが、ジグザグに折りたたまれてコチラのケースに入ります







最後にもう一度、顔をアップでどうぞ～～～



とっても美人さんの顔を作ることだできました





とっても、うれしいです


どうもありがとうございました～

加圧トレーニング２８回目

今日は、夕方がものすごい雷雨でしたよね～～～

皆さま、大丈夫でしたか


私は、社内にいたので大丈夫でした。





今日は、お仕事の帰りに、加圧トレーニングに行ってきました




トレーニングルームに入った瞬間

あまりにビックリでして私は固まってしまいました



インストラクターの方々が、自分のトレーニングをされてたのです

生徒さんナシ状態でした。。。






今日の雷雨で、当日キャンセルが多かったとのことでした

キャンセルしたくなる気持ちは、わかりますよね～






では、トレーニングです


最近は、お腹周りのトレーニングを多く入れていただいてます

一番、気になる部分なので・・・






今日のトレーニングもとっても楽しかったです



インストラクターの方々とのお話も

とっても楽しくて、たまりませんよ









どうもありがとうございました～

やさいの王様＠日比谷（銀座）

「やさいの王様　日比谷シャンテ店」さんでお食事会をしました～


おいしいお野菜料理がたくさんいただけますよ



お通しは、サラダバーでございます。



お客さまがたくさんで、正面から撮れませんでした

ごめんなさいね



ドレッシングは１０種類もありました。



選ぶのに、迷っちゃいますよね～




お野菜がパフェみたいになりました



かわいく盛り付けできて満足です

右奥が、バーニャクダソースで～す

ポットの下から火で温めて、お野菜をつけていただきますよ

いいお味だわ～





お野菜をアップでどうぞ～







「里芋のバターソテー　パルメザンチーズをかけて」で～す。



お芋のお味が、とっても濃厚でした

ワインがいただきたくなっちゃうわ～






「玉葱の丸ごと岩塩オリーブ焼　ヒマラヤ山脈の岩塩を添え」で～す。



玉葱の甘さをたっぷりと感じましたよ

トロトロに焼かれていて、いただくと幸せを感じます






「黒豚の西京焼き　フルーツサラダとバルサミコ」で～す。



お肉料理もいただけますよん






「アボカドとクリームチーズのコロッケ」で～す。



本当に濃厚なお味でした

グラタンをいただいているような感じがしましたよ。






「新玉ネギとホタテの味噌タルタル」で～す。



さっぱりしたお料理です

お味噌のお味は、あまり感じなかったかも

ヘルシーだわ～





「５種類の産直野菜とろろピザ」で～す。



ピザのソースが「とろろ」になっているお料理です

とろろソースが面白～～～い

おいしかったですよん





楽しい女子会は、あっという間に時間が過ぎちゃいました

思いっきり、遊んだ感じがしてますよ


ごちそうさまでした～





【お店の情報】
「やさいの王様 日比谷シャンテ店」
東京都千代田区有楽町1-2-2 東宝日比谷ビル別館B1
03-5501-9881
営業時間：ランチ 月～金 11:00～15:00(L.O.14:00)
　　　　　　　　　　　土・日・祝 11:00～16:00
　　　　　　 ディナー 月～金 17:00～24:00(L.O.23:00)
　　　　　　　　　　　　　　 土 16:00～24:00(L.O.23:00)
　　　　　　　　　　　　日・祝 16:00～23:00(L.O.22:00)
定休日：年末年始

一心酒家＠千鳥町

今日は、初めて「一心酒家」さんでランチをいただくことになりました～



ラーメンなどを、ガッツリといただいてみたかったので

今日はとってもうれしいです







「日替わり」の「牛肉とゴーヤ・ネギ・玉子のオイスターソース炒め」で～す。


ご飯・スープ・小菜・デザート付きで「７８０円」です

お得でビックリ～





メインのお料理アップでどうぞ～




デザートの杏仁豆腐です。



モッチリ感がたまりません





そして～



続いては「野菜たっぷりヘルシータンメン　７５０円」に

「ミニ麻婆丼　２００円」をプラスしちゃいました～～～



タンメンは、お野菜たっぷりで優しいお味のスープです。

夏には、とってもいいと思いますよん




麻婆丼が、おいしい～～～



山椒の香りもいいですし、高菜が入ってたようで、いい食感でした。

全く「ミニ」とは思えないサイズの丼でしたよん




ランチメニューは、コチラでございます







たっぷりいただいてしまいました

お昼寝したくなっちゃったっっ



なんて、ウソです





ごちそうさまでした


【お店の情報】
「一心酒家」
東京都大田区千鳥1丁目15-1 １階
03-5700-1401
営業時間：11:00～14:30(L.O.14:00)
　　　　　　 17:00～22:30(L.O.22:00)
定休日：水曜日

ペーパークラフト教室

ペーパークラフト教室に行ってきました～



今日の作品はコチラでございます



楕円形のケースに半立体のハリネズミをのせました




もうちょっと、蓋をずらしてみましたよん



何の入れ物がわかりましたか～



答えは「楊枝入れ」で～す





ハリネズミを真横から撮ってみました



ハリネズミの「ハリ」は、短く切った楊枝です





ハリネズミのポーズが、かわゆい～～～

かわいくて仕方ないわ～～～





今日の作品は、大満足でございます



どうもありがとうございました～

ＦＡＮＴＡＳＹ ＤＩＮＩＮＧ 迷宮の国のアリス＠銀座

昨日は、「ＦＡＮＴＡＳＹ　ＤＩＮＩＮＧ　迷宮の国のアリス」さんでお食事しました

ペーパークラフト教室のお友達８人での楽しいお食事会です

お店は、お友達に選んでいただきました

自分では探せないお店におじゃまできて、テンション上がっちゃいました





ではお料理です

「サラダ」で～す。



アリスのプレートがのっててかわいい～

シーザーサラダでしたよ

温泉玉子のトロ～リ感が最高です





「チェシャ猫のミニパイ」で～す。



た～～～っぷりチーズがのったミートパイが猫型なんて～～～

かわい過ぎますっっ





「パスタ」で～す。



ロブスターとバジルのトマトクリームスパゲッティーでしたよ

ボリュームたっぷりだわ～

実は、トマトクリームソースにとっても弱い私です

大好きなんですぅ～～～

幸せ～～～





「お肉料理」で～す。



牛フィレ肉とフォアグラのロッシーニでした

ナイフがなくても、いただけるお肉でしたよ。

赤身のお肉でよかったです





「チェシャ猫のラブリープレート」で～す。



かわいいデザートは、テンションがあがりますよねっっ






楽しいおしゃべりタイムは、とっても盛り上がりましたよん

今日一緒にお食事したお友達は、本当にいい方々ばかりなんです

幸せを感じる時間でした




また、皆でお食事したいなっっ


　どうもありがとうございました　

加圧トレーニング２７回目

１３：３０から、加圧トレーニングに行ってきました～～～

今日の夜は、お食事会なので早めの時間のトレーニングを予約しましたよん




私が通っているジムは「ＢＥＡＵ　ＳＯＬＥＩＬ（ボーソレイユ）」さんです

女性専用のジムなので、私にはとってもうれしいジムです






今日は、また新しいトレーニングが加わりました

トレーニング楽しいっっ





腰まわりを鍛えるトレーニングは、初めて行いましたが

とっても筋肉に効いてる感じがして、うれしかったです



ちゃんと筋肉痛になりそうですよん





海外旅行中の食事分のカロリーも消費しないとねっっ






今日のトレーニングも、とっても楽しかったです


どうもありがとうございました