ペーパークラフト教室

今日はペーパークラフト教室に行ってきましたよ



作品は「ＳＷＩＮＧ　ＯＷＬ」でした～～～



底にビー玉が入っていて、左右にユラユラ揺れる作りになっています





ナナメから見ると、こんな感じで～す



作りがキレイだわ～～

自分で言っちゃいました～～～

自画自賛で、すいません





最後にアップでパチリ



先生に「眠そうな顔の表情にしてね。」と言われ

頑張って作ったのがコチラですよん






教室の最中は、毎回爆笑トークが続きますよ


今日もとっても楽しかったです




先生、教室の生徒の皆さま、どうもありがとうございました～

加圧トレーニング２４回目

加圧トレーニングに行ってきました～




今日は訳あって、トレーニングメニューを少し変更していただきましたよ。




二の腕・太もも・ももの裏側・おしり・腹筋を鍛えました




新しいメニューが２つあり

新鮮な気分で楽しくトレーニングできました






加圧トレーニングの後は

ランニングマシン　　と　エアロバイク　合わせて５０分行いましたよ






インストラクターの方とのおしゃべりも

とっても楽しいんですよね～～～






今日も、トレーニング後は気分がとってもスッキリしてました




どうもありがとうございました

当たりました～～～♪

ネイルサロンのギフト券が当たりました～～～






とってもうれしいです

やったねっっ






どんなネイルをしていただこうかしら～～～



とってもとっても楽しみです

うれしいなっっ♪

今日、お家の近くに「１００円ＳＨＯＰ」が

ＯＰＥＮしました～～～　　





お家の近くに１００円ＳＨＯＰが全くなかったので

お店のＯＰＥＮが、なんだかとってもうれしいです





近々、おじゃましちゃいますよん





ちょっと楽しみです

山久＠自由が丘

久々に「山久」さんにおじゃましましたよ


お蕎麦屋さんでございます

　



「お通し」で～す。



ズッキーニの胡麻和え　＆　だし　＆　手作り豆腐の揚げだし　　　　　でしたよん


どのお料理もおいしくて、感激です





「山久セット」で～す。



少しずついろいろなお料理がいただけるお気に入りのセットです



左上から

自家製胡麻豆腐包み揚　　ニシンこうじ　　ぜんまいの煮物

山久名物南瓜の黒ゴマ和え　　和牛たたき　　茄子の揚浸し

ホヤ盗　　板わさ　　青唐辛子ふき味噌　　　　　　　　　　　　でした～


こちらの山久セット、２５００円です




自家製胡麻豆腐包み揚・山久名物南瓜の黒ゴマ和え・和牛たたきは

追加オーダーしたくなるほどおいしかったです






「栃尾名物揚げステーキ」で～す。




た～～～っぷりの、大根おろし＆ネギ＆生姜をのせ

「めんつゆ」をかけていただきます


コチラのお料理は、大根おろしがポイントなんですよん






「やぶせいろ」で～す。



アップでパチリ




先ず、お蕎麦を「塩」でいただきますよ

お蕎麦の甘みを楽しめるんです





お蕎麦がとってもおいしくて、最高のお味でした

オシャレな盛り付けも、とってもステキですよねっっ




今日も、お腹いっぱいいただいちゃいました

とってもおいしかったです




最後に・・・

山久さんの領収書がコチラで～す



ご主人がカウンターで、筆で書いてくださるんですよ

カッコイイ領収書ですよね～～～

ステキです




今日も、とっても楽しいゴハンタイムとなりました

どうもありがとうございました～






【お店の情報】
「山久（さんきゅう）」
東京都目黒区自由が丘1-7-3 自由が丘第一マンション　１Ｆ
03-5701-1180
営業時間：11:30～14:00
　　　　　　 18:00～22:00（L.O.21:30)
定休日：火曜日

ゆんたく＠青山

今日は、「ゆんたく」さんでランチをいただきました～



「沖縄そば」のランチがいただけますよ



ランチは、沖縄そばの他に

小鉢が２つ　　ご飯もの　　香物　　フルーツ　　お菓子

が付いています



ランチのお値段は、なんと　　　８５０円です


小鉢は数種類から、フルーツ・お菓子は２種類から選べるので

１つのメニューなのですが、何と通りものメニューが出来上がります



今日の小鉢は　　切干大根＆ゴーヤチャンプル

ご飯ものは　　おいなりさん

フルーツは　　パイナップル

お菓子は　　ピーナッツクラッカー　　　を選びました




優しいお出汁の沖縄そばは、最高ですよん




他のお料理も全ておいしくいただきました



時々おじゃましたくなるお店なんですよね～






ごちそうさまでした～




【お店の情報】
「ゆんたく」
東京都港区南青山2-6-15
03-5411-6790
営業時間：11:30～14:00
　　　　　　 18:00～23:00(L.O.21:30)
定休日：土曜・日曜・祝日

ばくだん！！！

今日は、「ばくだん」を作ってカンパイで～～～す




海苔で巻いていただきました









海鮮系は入れなかったのですが、とってもおいしくできましたよん




ごちそうさまでした～


次回は、オクラ・お刺身系をカットして入れようと思いま～～～す

シンプル炒飯♪

炒飯作りました～





塩味薄目がポイントです




ご飯と玉子とネギの甘みをたくさん感じる炒飯にできあがりました





とってもおいしかったですよん





ヘルシーにオイルなしで作ったのに

こんなにパラパラにできて、大満足ですよん






ちゃんと、ご飯は玉子でコーティングされているので

パラパラ炒飯ができあがりました～




ごちそうさまでした～～～

ペーパークラフト教室

ペーパークラフト教室に行ってきました



今日の作品は、何かしら～




「おしゃれＣＡＴ」でした～～～




アップでパチリ







さらにアップで、ナナメからパチリ



まつ毛は「付けまつ毛」を本当に付けたんですよ

目頭より目尻を長めにしてみました




パッチリした目になって、かわいいですよね～







おすましポーズも、かわいいっっ





扇子を持った手の角度が難しかったです





今日の作品は、ちょっと歪んでしまったのが残念です



私としたことが・・・

加圧トレーニング２３回目

今日も、加圧トレーニングに行ってきました





今日のトレーニングメニューは、腹筋多めにしていただきましたよ


夏ですし、腹筋は気になりますものねっっ



なかなか辛いトレーニングとなりました～








太ももの裏からおしりにかけてを鍛えるトレーニングもあったんですけどね。

前回（３週間前）から、そのトレーニングが急に上手にできるようになったんです






今日のインストラクターの方は、その「前回」とは違う方ですよ。

私が、今日そのトレーニングをフラつかずにできたのを見て

とってもビックリして喜んでくださいました




うれしかったな～～～

インストラクターの方々のおかげです





これからも、トレーニング頑張ろっ　　　って

気合が入りました






どうもありがとうございました