今日も「ZUMBA」レッスンに参加しました
その時の振り付けで
両腕を上げて、肘から先を
左右交互に曲げたり伸ばしたりする
というのがありました
肘を曲げた時には、顔の前に腕がきます
この動きを激しく行った時
自分の腕が自分の眼鏡があたって
眼鏡がポーンと吹っ飛びました
直ぐに拾えて大丈夫だったのですが
マジでやばかったです
次回、同じ振り付けが出てきたら
相当気を付けようと思いました
ZUMBAでは、私は
一番入口に近い列の一番後ろでした
外に、年配の方が数名いらして
その方々がZUMBAレッスンを
少しだけ見ていらっしゃいました
一緒にZUMBAの振り付けを真似していて
その姿がとてもかわいらしかったですよ
お家に帰ってきて
「鶏チャーシュー」を作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/95/235ef9d77f7569344cfc637523ee66d5.jpg)
ちょっとカレー粉を入れたのが
大正解だったようです
おいしくてできて良かったです
今日の旦那さまランチは
「ミックスフライ」だったようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/d3/7d93837b30bd8e3cec31f744f18151dd.jpg?1720935493)