火曜の会便り♪

今日は、火曜の会でした♪

タカコさん作の曼荼羅の前で語ることは、心身の浄化になります！

語りながら、いつも、どんどん元気になっていきます


会の初め、みんなで、気を強くする美体操をしました。

呼吸法やヨガや足つぼをみんな合わせます。

鎖骨、肩甲骨を開き、リンパの流れを良くして、

体中に良い気が流れるようにしていきます。


股関節を開くポーズの時、最後に足を上げるのですが、
米寿を迎えたタカコさんが、ピンと足先をのばし、ぐっときれいに上がるのに、
みんなびっくりでした
長生き元気美しいの秘訣はこの辺りにもあるのでしょうね


さて、読み続いている『柳橋物語』今日、後篇に入りました。
あと2回で読み終わりそうですが、
8月は夏休み。
少し間が空いてしまいますが、おせんちゃんの凄まじい生き方が心に突き刺さり、
話を忘れてしまうことなどきっとないでしょうね。
9月お楽しみに。

会のお楽しみ、美味しいものは、手作りずんだ餡と、葛桜



枝豆の、
一口含んだ時のふくよかな甘さと香りが今もここに残っています。

本当に素敵なひと時です


火曜の会は、第４火曜日１４：００～（参加費1000円）です。
国立の関サロンで文学を楽しんでいます。

美体操も毎回やっていきます！
ぜひ、お近くの方、文学を楽しみたい方、お気軽にご参加くださいね