第2回朝活inシュクレ爽朝会。モーニング愛依の風♪
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気持ちよく開催できました！
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今日は、アロマメディテーションセラピストの琴さんに、朝活専用アロマスプレー作ってもらい、その香りの中での朝活でした。
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琴さん、リクエストしたイメージ通りの、爽やかさ、あたたかさ、リラックスをイメージして、4種類のアロマ精油をブレンドして作ってくれました。
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鼻からすーっと体の芯にゆわぁ〜と溶け込んでいくような気持ちの良い香り♪
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直接肌にはつけないようにして、それぞれ皆さん、良いところにスプレーし、フレッシュな香りの中で体を動かしました。
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前半は、頭、顔、首肩、肩甲骨、骨盤、股関節、と気の巡り、呼吸を意識した爽活体操。
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体がぽかぽかになったところで、ハーブティで、体に温かい水分とリラックス。
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後半は、谷川俊太郎さんや高田敏子さんの詩をみんなで群読、リレー形式で読んでいきました。詩の言葉を食べ、噛み味わっていくような感じです。
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最後はふゆとクリスマスのリクエスト絵本2冊。
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1時間の短い時間ですが、すっきりすっぽり体と心が、良い気と言葉で柔らかくほぐされ、また、満たされました。
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皆さん顔色が良くなって、ガチガチがほぐれて良かった。また、詩が新鮮ですごく心に入ってきたと、ワクワクが止まらないように感想をくださいました。
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朝活後は、シュクレさんのお野菜たっぷりランチもいただき、美味しい時間を過ごしました。
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私は、詩をみんなで読み合うことが大好きです。言葉に声を重ねる、一人一人の声が重なると、そこにメロディがあるようです。
不思議ですが、そこに言葉の旋律が自然に生まれます。
同じ詩でも、メンバーによって全く色が違います。
それをダイレクトに感じれるのはこうした生の時間です。
心が共に調和し合うような優しくて平和な気持ちになります。
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ぜひ、朝の気持ち良い時間をモーニング愛依の風、朝活爽朝会で味わってみてくださいね！
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来年も、毎月第2水曜日10時〜を予定しています。
1月13日（水）10時〜。
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引き続き、愛依の風の活動全て、コロナ感染予防に努めて、慎重に注意深く行って参ります。
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