猛暑ですね

この、いきなりの猛暑にまだ、体がついていきません
水分取りすぎ、その割りに汗をかかず、むくみがち。
体が、だるおも～～です
ここからの打破には、運動しか考えられません。

というところで、初プール行きました！
私は、専ら、近隣の屋外市民プール。
車で10～20分のところに、5箇所ほど、泳ぐにも遊ぶにも十分なプールあり！
流れるプールあり、スライダーあり、２５Ｍプールありがお気に入りです。
プール券も、大人200～300円、中学生以下100円がほとんどで、嬉しい！

大体は、う～んと暑いのを我慢して、体の熱を取り去るように、3時頃からのこのこ出かけます。
市民プールの時間枠は2時間なので、人で溢れる事もなく、夕方近くは、とにかく空いているのも嬉しい。
疲れも残らず、そして、やはり、体も冷えるので、体が軽くなり、その後は快適です

久しぶりに泳ぎましたが、水は気持ちいいですねぇ。
体がゆらぎます。
ゆっくりのんびり泳いで、水に任せて、ぷかぷか浮いたり楽しい

日焼けは、とっても心配ですが、やっぱり、屋外のプールは、開放的で良いですね。
8月終りまで、暫くプール通いで、体力増強、夏バテ知らずになりたいです

それぞれの夏、いい夏にしましょうね