ラジオ体操ならぬテレビ体操

今日も暑い。

家で本を読み、昼過ぎに用事で外出。

カフェで続きの読書。

家にいるときより進む。

このところ、折を見てラジオ体操ならぬテレビ体操をしている。

録画しておいて、好きなときにやる。

なかなか身体は固いのだけど、マイペースでできる。

夏休みに地域のみんなでやったラジオ体操を思い出しながらね。

やったあと、なんとなく気持ちいいです