夜寝られず、朝方までもんもんとしたのでもういいやで起きた。
珍しく起きて着替えて、朝食食べてから午前中寝た。
意外と2時間ぐらい寝られたので、わりとすっきりしていた。
お昼を用意して食べると眠くなったが、なんとか起きていた。
しかし、夕方眠くなって、パソコンを前にしてウトウトしてしてしまった。
たまにあるんだな～、こういうこと。
テレビをダラダラ見ていてウトウトするときもある。
なんだか涼しい時に限ってこうだもんな～😣
運動しなくなってから、余計にダラダラしている。
積極的にストレッチなり、体を動かすようにしないと余計太りそう。
そうでなくても若干太ったから。背は縮むし、完全におばあさん
体型になった。もうコロン、コロンのぽっちゃり体型。
腹と背中の脂肪を取りたいが…けっこう厳しいのだ。
その辺が減れば、なんとか洋服も買わずに済むのに…
一か月ぐらいでなんとかしなくちゃ。特定検診もまだ行ってないし…
少しでも運動しなくちゃ…😅
