疲労と回復

今日は2000m泳ぎました。今年の4月末から習慣にした水泳ですが、それ以降、今日までで泳いだ最高の距離は1600mでした。今日は一気に400m更新して、2000m泳ぎました。

850m泳いだ時点で、プールの10分間の休憩タイムとなったので、ジャグジーに浸かって体を癒しました。その後、2000mまで小休憩を除くと一気に泳ぎました。無心で泳ぐ気持ちのいい時間でした。

昨日の金曜日も仕事の後、1200m泳いで帰宅しました。夕食後、疲れて寝てしまいました。ぐっすり寝たおかげで、今日は2000m泳いだし、洗濯、家族の昼食夕食作り（昼はオムライス、夜は手巻き寿司）と、仕事もそれなりに精が出ています。

12月に入ってから半月ほど、かなり厳しいスケジュールで過ごしてきました。12月の繁忙のピークは13日に越えました。体にも相当に疲れが蓄積していたようで、14日の木曜日に行った、冬場には月2回程度に増やしているカイロプラクティクでも、身体のひずみが相当に溜まっていることを指摘されました。施術を受けて、二日連続で水泳をして、大分回復したように思います。

19日の月曜日から28日まで、再度10日間、厳しいスケジュールとなりますが、研究のスケジュールが多いので楽しみです。今夜と明日の日曜、原稿執筆や添削作業のための大事な時間です。

読みたい本も多く、今日も3冊購入しました。先ほど、村上春樹の「職業としての小説家」を読み始め、面白そうで、夜寝る前のお楽しみ、です。

疲労から回復した状態で、師走の後半戦、全力疾走です。