座り続ける方が、疲れる？

今日は、息子が参加しているスペシャルオリンピックスのプログラムの競技会。
公式競技が行われる競技場にて、開催される。
うらやましい！

会場までは、道がすいていれば車で約１時間。
これは、高速道路を使ってのお話。
行楽日和って言うから、道路の混み具合が予想できない。
集合時間は、９時。
みんな移動しそうな時間なので、７時過ぎには家を出ないといけない。

そのため今日は５時過ぎに起床。
もっとも、昨夜は疲れていたのか１１時には眠ってしまったようで、目覚めはすっきり。

競技が始まると、私たちファミリーは、応援団。
アスリート達に声をかけるのが、役割。
そのため、昨日とは違って、座りっぱなし。
朝９時過ぎから１２時半頃までの約３時間。
昼食時も、もちろん座る。
午後も１時頃から３時頃まで約３時間。

さすがに２時半頃、腰が痛くなってきた。
離れたところで、体を動かしました。

同じ姿勢を維持すると言っても、
立っている方がまだ動きがあるみたい。
まあ、昨日はお辞儀をして、前後に動いたわねぇ。
なるだけ背筋を伸ばすように心掛けていたし・・・

疲れた！って事を言い訳にして、今日は外食。
ファミリーステーキハウスへ行きました。
スープ・サラダ・焼きたてパンは、取り放題のコースを選択。
お肉は、控えめにしたけど・・・
しっかり栄養を取った反面、体重計に乗るのが怖い