予防接種のあと

木曜日にインフルエンザの予防接種を受けたんだけど、
その日は当然、接種した箇所が痛かったんです。
昨日も、まだ痛かった。

説明書に書かれている副反応、注射部位が赤くなる・腫れる・硬くなるは、あてはまっている感じ。
しびれる、発熱、悪寒、一過性の意識消失、めまい、リンパ節腫脹、嘔吐、下痢、関節痛っていうのは感じていないけど、倦怠感っていうか、若干腕から肩へのだるさはありました。
頭痛、筋肉痛は、これまた他の要因もあったので、判断できず。

こんなのは、軽微な副反応らしくって、通常２～３日で消失するそうです。

息子も、注射をした箇所が赤く腫れるんですよね。
私と同じ体質なのかしら・・・

副反応が出た翌年、ドクター(小児科）に「接種してもいいのか？」って聞いたら、「良くあることなので・・・インフルエンザ感染のリスクを減らす方が重要だと思いますよ。」と言われました。
もっとも、消毒のアルコールに反応しているのかも知れないってことで、消毒の仕方を変えてもらったら、その年は少しマシでした。
でも、アルコール消毒をしても、副反応が軽い年もあるんですよね。

こうなると、毎年予防接種を受けていて、副反応に違いがあるのは、ワクチンの製造の仕方が違うのか、菌の違いによるモノなのか一体何？って思ってしまいます。

注射した箇所の痛みが治まってきたけど、かゆくなってきた。
痛みを我慢する方が、楽なような気がしてきた・・・
かきむしりたくなるのを、我慢しないといけない方が辛い

今日は、湖

足が筋肉痛なので、家でじっとしておけばいいんでしょうが、
お天気がいいと、なんかすごく損をした気分になる私。
家にいることがストレスになってはいけない・・・
自分に都合のいいことを言って、今日もお出かけ。
もっとも息子も「遊びに行きたい！」って、うるさいんですけど・・・

今日の行き先は、平安の都あと。
商都からそこへ行く公共交通機関は、３つ（ＪＲと私鉄２つ）あるんですけど、行きは１つの私鉄を選択。
そこは、特急料金が不要なのに、１両だけ２階建て車両がある編成の特急があるんです。
もちろん、お目当ては、その２階部分。

電車は、いつも以上に混んでいました。

こりゃ、都はどこへ行っても混んでいるだろうと思い、行き先変更。
電車を乗り継いで、日本一の湖へ行くことにしました。



湖なのに、水面しか見えない。
一度、車で１周したことがあるんですが、結構時間かかりましたね。

自分の存在って、いかにちっぽけかってことを、実感します。

何度か、この湖に来ていますが、湖岸をゆっくり歩いたことがなかったので、今日は散策することにしました。
へぇ～～、こんな所があったんだ！
新しく知ったこともありました。

湖を渡ってくる風を体に受け、深呼吸。
とっても気持ちが良かったです。

駅まで、ブラブラ歩き、電車に揺られ帰ってきました。

今日も、健康である事って、すばらしいことなんだと実感しました。

ほんの少しだけ、山歩き その２

山頂に到着。
散策しました。



何度かここに来たことがあるんですが、こんなにきれいに見えるのは、初めて。
ちょっぴり嬉しくなりました。

お昼をかなりすぎていましたが、ジンギスカンを選択。
勤労感謝の日だもん。
ダンナに感謝しなくてはね。

近くに天然石を扱っているショップがあるので立ち寄りました。
実は、ムーンストーンが欲しくって・・・
貴金属に興味がない私なんですが、なぜか、惹かれるんですよね。
他にもアクアマリンも好きなんですけど、どちらも私とは全然関係ない月の誕生石。

独身の頃、ムーンストーンの指輪を買ったんですけど、
体にお肉が付くと、指にも着くんですよねぇ。
第一関節から下に行かなくって・・・
かといって、小指にはめると大きすぎるんだもん。
タンスの肥やしになちゃってます。

さて、ショップで、お求めやすいお値段の指輪を見つけました。
でも・・・
サイズがあったのは、これだけ・・・
しかも、小指でしか駄目。
でも、気に入ったので、購入しました。



ぶっとい指でしょ？

早速指にはめ、「パワーをもらうぞ！」

次の目的地は、ケーブルカーの乗り場。
バスでも行けるんですが、歩くことにしました。
少々、山歩きのコースです。
全山縦走コースになっているような道を、やく２キロ近く歩きました。



でも、こんな階段が上がれないんですよ。
足が上がらなくって・・・
えっ！って、自分でもビックリしました。
力を振り絞るって感じ？

他は、大半が下り坂なんですけど、これも足に来ますね。
ふくらはぎが筋肉痛です・・・

でも、自然の中を歩くのって、パワーを本当もらえる気がします。
だって、疲れていてもなんとか歩けるんだもん。

ケーブルカー、バス、電車、バスを乗り継いで、家にたどり着きました。
連休初日で、こんなに疲れるとは・・・

ほんの少しだけ、山歩き その１

３連休の初日。
車で出かけたら、渋滞に巻き込まれるだろうと思って、
公共交通機関を利用してのお出かけをしました。
だたし、今日は紅葉狩りというおまけ付きです。

コースを決めたのは、私です。

まず、トンネルが大好きな息子用に、ＪＲを利用。
トンネルを抜けると駅、すぐにトンネル・・・
次の駅は、トンネルの中・・・


駅が接続している私鉄に乗り換え、山の中にある有名な温泉地へ。
と言っても、温泉を楽しむ訳ではないんです。
暖かい時期なら考えたでしょうが、と～ても寒い今日。
その後、ウロウロするので湯冷めしてはいけないので、
温泉を横目に歩いて、ロープウエーの乗り場へ向かいました。
温泉街は、道路が狭いので、車に気をつけながら歩きます。
繁華街を抜けると、舗装されているといえども、山の中。
いい運動です。
その後、ロープウエーで、山の山頂へ向かいました。
ロープウエーから見る景色は、１１月も終わりだというのに、まだ紅葉が進んでいないようです。



五感で、自然を感じた気がしました。

予防接種

高血圧のお薬を処方してもらうために、クリニックへ行きました。
もちろん、自転車に乗って！

天気予報では、雨が降るとは言ってなかったんですけど、どんよりとした空模様。
雨降るんじゃないの？

山の方を見ると、中腹でもしろ～くなっているところが
時雨れている？
傘、持ってきてないよ・・・

そのうち、ポツリポツリと雨粒が落ちてきました。

ひぇ～～～　インフルエンザの予防接種もするつもりなのに・・・

幸いなことに、強い雨にならないうちに、クリニックに到着。

インフルエンザが流行しているので、今日は接種の人が多そうです。
待合室の説明を読んでいると、本当は休日前の接種は、避けた方がいいみたい。
副反応が出た場合、対応できないからでしょうか？
息子が小さいとき、小児科の先生から、そう説明を受けたことがあります。

問診票を書き、体温を測る。
３６．６度。
問題ないようです。

血圧も、動き回っている割には、上が１３５、下が８２。
まあ問題ない範囲。

「注射、本当に痛いですよ。」とドクター。
えっ！　痛かったっけ？
毎年、受けているんですけど・・・

たいてい、接種した跡が、赤くなったり、しこりが出来たりの副反応は出るんですけど、注射の痛みまでは、記憶していない。

でも・・・
本当に痛かったです。
息子もが、我慢しているのを知りました。
今度から、接種の後ほめてあげよう。

抗体が出来るまで、２週間かかるけど、
予防接種をすませて、少々ホッとしました。
あとは、息子だけだ。