お花見日和です。

近畿地方中部のお天気は、
午後、ところにより一時
私が住んでいるところも、ほんの少し降りました。
よく当たる天気予報です。

暖かかったので、朝のんびりと散歩していました。
桜並木の下にできている人だかり。
なんだろう？と思って見てみると・・・
写真を撮る人の群れ。
といっても被写体は、お子さん。

そう、幼稚園や小学校に入学するお子さんたちに制服や式用の洋服を着せて記念写真を撮る人の群れが、あちこちにできていました。
お子さんたちを一列に並ばせて写真を撮るのは良いんですけど、通行の邪魔をしてまでとるの？
あ～だ、こ～だ、お子さんにポーズをとらせて延々と撮影されていました。

別に、今日は入学式や入園式じゃない。
いわゆる前撮りっていうやつ？

桜とセットなんですかねぇ？
私は写真を撮るのは好きですけど、このこだわりはないです。
逆に、入園式や入学式当日の写真の方が好きです。
息子が小学校に入学した年は、桜の開花が早くって、桜の花が散った後。
別にこれも記念ですしね。

息子が通っていた小学校、中学校は、入学式後桜をバックに集合写真を撮らなかったです。
私の小中学校時代は、遙か昔なので、ちょうど桜の見頃の時期が、入学式でした。
なので、桜をバックにした集合写真があります。
いや、ありました・・・
なので、こんな写真を撮るもんだと思っていましたけど、単なる思い込みでした。

でも桜の季節は、カメラマンが増える季節です。
桜の写真を撮る人もいますし。

明日も、また多いんだろうな。

明日からお酢をお料理に使おうっと！

近畿地方中部のお天気は、
少々肌寒いかなと思うものの、ようやく春らしくなりました。

我が家の近くにある公園の桜は、五分咲きか七分咲きくらい。
それでも、朝から人が多かったです。
少し離れたところにある駐車場も、本日は満車状態。
お花見日和のようです。

昨日から口の中やのどが痛かったので、薬を飲み始めました。
昨日、今朝と服用後、眠くなっていたのですが、夕食後は、全然。
慣れてしまった？
状態は、改善されないのに・・・

でも、なんとな～～く疲れた一日。
そんな私の目に飛び込んできた記事が、これ。

酢を摂ると疲れにくくなり内臓脂肪減少に効果との研究結果も(NEWSポストセブン) - goo ニュース

確か、お酢を飲むダイエットってありましたね。
黒酢、リンゴ酢、もろみ酢などなど、いろいろ飲んでみましたっけ。
でも、長続きしなかった。

きらいじゃないんですよね。
お酢。
どちらかと言えば、好きな方。
そうか！
料理に使えば良いんだ！

ただし、家族でお酢好きなのは、私だけ。
毎日、料理に使ったら、文句を言うかな。
酢の物を出すと、いや～～な顔をしていますし。
でも、甘酢にすれば食べてくれるかしら？

そうだ！
お酢のメーカーのHPに、レシピが載っているので、参考にしましょ。

ミツカン酢さん
タマノイ酢　さん

他にもあると思いますが、私が見つけたのはこの2社だけ。
でも、こんな風にも使えるんだ～と、目から鱗が落ちました。

花粉？ のどが痛いです。

近畿地方中部のお天気は、
今朝も冷え込んでいます。
それでも、桜が咲き始めると、わくわくしてきます。

そんな人が多いのか、自宅近くの公園内は人でいっぱいでした。

私ものんびりお花見・・・と行きたいところですが、のどが痛くって。

ヒノキ花粉の飛散量が増えてきているそうです。
これが原因なのかな。
くしゃみや目のかゆみ以外ないので、風邪を引いたとも思えないですから。

とりあえず、今日は午前中わんこと散歩に出た時と買い物以外、室内で過ごしました。

買い物は、久しぶりに業務スーパーへ行ってきました。
最近、ダンナがお弁当を持って行くので、いろいろと食材を買い置きしておきたいため。
魚などの冷凍食品が豊富ですしね。
お酢とかの調味料も、でかいサイズがあるので魅力的なんですが、何せ置き場がない。
残念だけど、普通サイズのお酢にしました。

大きめサイズのもの、一般的なもの、いろいろあるので見ているだけでも楽しいです。
これ、買っておいたら便利だよねと思いながら、買っていたら、結構な量、お値段になってしまいました。
ま、使うものだからいいんですけど。

夕食後、のどが痛いので、アレルギー用のお薬を服用。
副反応の、眠気が出て参りました。
薬を服用＝眠くなる。
この思い込みもあるかもしれませんが・・・

明日からは、暖かくなる予報。
早く花粉の飛散が収まって、のんびり外歩きをしたい季節です。

ブルッ！ 肌寒い一日でした。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより時々

私は知りませんでしたが、夜中雷が鳴っていたとか。
朝関西ローカルのでレビ番組のオープニングで言っていました。
へぇ～～というのが正直な感想です。
確かに雨が降ったなと思うくらい、地面はぬれていましたが。

今日は、何度か通り雨が降ってきました。
日差しがない分、とにかく肌寒かったです。

足下は冬と同じようにソックスの重ね履きをしていたんですが、それでも冷えました。
寒いから・・・と、温かい紅茶やコーヒーを飲む。
水分の取り過ぎもあるでしょう。
なんとな～～く足がだるいです。

夜になって2時間ほど床暖房を入れたので、少し暖まりました。

今、自分のふくらはぎを触ってびっくり。
ガチガチです。
こりゃあ代謝が悪いや。
お風呂につかって、少しストレッチでもしなくては。

夕方から出かけていたので、夕食は久しぶりに回転寿司に行きました。
何皿食べたんだろうな。
きっと、いや絶対に食べ過ぎています。
でも、おいしかったな。

気休めにしかならないけれど、ストレッチをしよう・・・

変な体の使い方をしたかしら？

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

今日も、風が強く吹いていました。
寒いと言えば寒い。
まだ冬物を片付けられないでいます。

でも、すこしずつサクラの花も咲いてきました。
我が家からも、すぐ前に植えられているサクラの木が見えるのです。



リビングでの～んびりお茶を飲みながらお花見気分です。

春だな～～～

そう思っているときはよかったのです。

特に変に体を動かした覚えはないのに、背中が急に痛くなりました。
特に左側。
凝っていると自覚していましたが。

痛みが取れてきたら、ストレッチをしなくては！

GOOの「今日の健康ひとことり」
腰痛のツボのことが書かれていました。

腰には、立っているだけで体重の60％以上がかかるとか。
う～～ん。
私は
体重がある分、負担が大きいってことですね。

ここに書かれている内くるぶしの後ろを押してみました。
痛いです。
まあ足は、どこを押しても痛いですが・・・

少しでも腰痛がマシになるんだったら、テレビを見ているときにでも軽く刺激を与えてみる価値ありそうです。
今日の背中と同様、腰周辺も痛くなりますから。