いくらでも寝られそうです。

近畿地方中部のお天気は、

昨日から体調を崩している私。
結局、睡眠不足が大きいのでしょう。
いくらでも寝られます。
ちょっと横になると、いつの間にか
これって、術後の生活と同じだわ～～～なんて、思いつつウトウト。

ただ、寝過ぎなのか、ちょっと立ち上がるとフラ～～となってしまう。

夕方、こりゃまずい！と思って、わんこと散歩に出ました。
わんこは、こっちの気持ちをくむのか、10分少々の散歩時間でした。
感謝です。

そのあと、国民の権利というか義務というか、投票所へ。
投票所が自宅から徒歩5分ほどなので、運動がてらに行きました。

結局家から出たのは、この2回20分ほど。
でも、歩くと内臓も動く？
腸がグルグルと動く気配がします。
ただ、胃の調子は・・・
少しは食べなきゃ！と思って、少し食べましたけれど。

テレビ番組を見ていて、おいしそうな物を見ても、「食べたい」と全く思わない。
この状態は、食いしん坊の私にとって、やばいです。

1日早く体調を崩していた息子は、今日すでにバクバク食べています。
やっぱり食べなきゃだめだな～～と痛感します。

で・・・これだけ苦しい目をしても、あまり落ちない体重。
食べるとすぐに戻ってしまいそうです。
これが一番ショックかも知れないです。

今日は、私が体調不良

近畿地方中部のお天気は、
また夜から

夕べ、体調が悪かった息子の様子が気になりつつも、結局寝てしまいました。
本人は、少しずつ回復しているようです。

今日は、私が体調が悪くって・・・
お昼に食べたものが、胃に残っている感じがすごくしていました。
疲れた体には、天ぷらはきついのかな？

2時頃からゴロゴロ。
そして、ウトウト。

寝たり起きたりを繰り返している間に、夜になりました。
そして、昨日の息子と似たような症状に・・・

とりあえず胃薬を飲んで、ちょぼちょぼ水を飲んで。

でも、普段の睡眠時間より長く寝たのかも知れないです。
ちょっと夜更かししすぎていましたかね。
抵抗力が落ちていました。

もう少し、水気を取ったら早めに寝るようにします。

ただいま消毒薬のにおいがする我が家

近畿地方中部のお天気は、。
夜になってから、

午前中は、良いお天気だったので、本当に雨になるのかしら？
そう思っていたのですが、午後から曇ってきて、夜に降り始めました。
［本当、よく当たる天気予報だこと。」と、思わずつぶやいてしまいました。

帰宅した息子。
いつも元気いっぱいでうるさいくらいなのに、妙に静か。
どこか具合が悪い？
熱はないみたいだけど、「ノドが痛い」と言っています。
風邪が治ったばかりなのに、また引いたのかしら？

そう思っていたら、嘔吐しそうな顔。
あわててレジ袋を差し出すと、その中に嘔吐。
とりあえず、戻した後は、すっきりしたようで、普段通りの息子。

今ノロウィルスというか感染性胃腸炎が流行っていますよね。
念のため、自宅近くの内科を受診しました。
どうやら、こちらのクリニックでも、それで受診する患者さんが多いみたいです。

息子の場合、本人がノドが痛いと言うほどの状態じゃないようで、ノロウィルスに感染している可能性があるからとして、吐き気の方に対する薬が出ました。
ただ、これに効く！って薬はないので、あくまでも対処療法。
抗生剤、吐き気止め、整腸剤を出してもらいました。

食事は、おかゆとか消化の良い物にして・・・できたら夕食は抜いた方が良い。
スポーツドリンクなどで水分補給してください。

ドクターから言われたことを、とりあえず理解できた息子。
のどが渇くからか、スポーツドリンクをゴクゴク。

ノロウィルスだったら、アルコール消毒じゃダメなのよね。

あっ！
いつだったか、何のイベントだったか忘れたけれど、消毒のスプレーをもらってきていたっけ。

箱に使用期限が書かれていないので、まだ効果はあるかな。
使い始めたら、6ヶ月以内に使い切らないとダメみたいだけど。

その商品は、大幸薬品から出ている「クレベリンスプレー」。
二酸化塩素分子の力で、ウィルス・菌・においを除去するらしいです。
ノロウィルスには、塩素系の消毒薬が良いらしいので、ちょうどいい。

そう思って、最初に使ったビニール袋とかにスプレー。
使いすぎて、塩素のにおいがぷんぷん漂っています。

空気清浄機を使いたいけれど、この臭いも有効かも？と思って、そのまんまにしています。

そして、スポーツドリンクを飲み過ぎたのか、また嘔吐した息子。

濃すぎるのかもねぇ。
こういうときは、ORSよ～～
確か水と砂糖と塩を混ぜるのよね。
前にドラマで見たもんね～～

ネットを検索して、レシピを見つけました。
水1リットルに対して、砂糖40グラム、塩3グラムを混ぜる。

1リットルの水を沸騰させて混ぜましたが・・・
味がない！

飲むかなぁ～～　我が息子。
でも、1リットル作ったんだから、無理からでも飲んでよ！

節電のはずが、５％↑

近畿地方中部のお天気は、

そろそろ寒さも、一段落しそうな気配。
たっぷり日差しがあったため、お布団を干したり、座布団を干したり。

座布団は、普段はクローゼットの中にしまっていて、日の目を見る機会は、ほとんどなし。
週末に使うため、引っ張り出してきました。
前回使ったのは、いつだろう？
十年以上前かなぁ～～～
そんな出番がない座布団。
なのに、枚数が足りなくて追加で1組(5枚）購入。
片付けることを考えると、頭が痛いです。
だって、収納するためのスペースを作らなきゃいけないから。

クローゼットから出すと、ついでに掃除機をかけ・・・

と、やはり電気は使いますね。
今日今月分の請求が出たとメールが来たので、使用量のチェックをしました。

う～～ん。
前年同期比＋５％・・・

節電しなきゃいけないのに！
と思って、数字を見ると、そんなに多くない。
他の月と変わらない数字です。

たしかに、去年より電気を24時間使っている物が増えています。

室内に設置している水槽で、フィルターが24時間稼働、何時間がライトがついています。
また、屋外に設置している水槽は、フィルターのみですが、これも24時間稼働。

空気清浄機は、1個増えました。
これも、結構長時間使っています。

パソコンも1台増え、かつ無線LANでネット接続するため、その機器が増えた。

逆に、去年が少なすぎたのよ！
これだけ電化製品が増えて、使っているのに、よく５％プラスで済んだな。

と、開き直っています。
なんで去年は、「こんな数字？」と思ったような気がします。

でも！
節電には心がけないとダメですね。
値上げもありそうですし。

うっ！スマホが反応してくれない・・・(>_<)

近畿地方中部のお天気は、
ときどき黒い雲が広がっていましたので、ところによりかもしれません。

今朝も、結露は少なかったですが、低かったです。
なによりも、空気が乾燥している！
３４％でしたから。
空気清浄機に付いている加湿機能をつかって、湿度を
でも、なかなか追いつきません。
「水が無いよ～～」となるほうが、早かったです。

乾いているのは、空気だけじゃなく私自身も・・・

この前から、時折スマホが反応してくれません
水分や脂っ気がないのかな？
全くハンドクリームをつけずに過ごしているので、かさかさ、ごわごわの手。
おまけに、今日親指の第１関節にあかぎれが～～。
なんか痛いなと思って、指を見たら、切れていました。

ハンドクリームを塗るか～～～
と思ったのですが、この前まであったのに、見つからなくって・・・

なんでよ～～～
ブツブツ。

そんな私の目に飛び込んできた記事のみだし。

正しくケアできてる？　皮膚科医が教えるハンドクリームの選び方(マイナビウーマン) - goo ニュース

え～～～と、今の私に合うのは・・・っと

指先のかさつきや粉っぽさが気になる！

いや、これだけじゃないな。

ささくれ、あかぎれ、肌のごわつきも気になる！

う～～～～
両方に共通する商品名がない・・・

でも、なにもしないよりマシでしょう。
家の中を探して、ハンドクリームを見つけなきゃ！