秋バテにご用心

今日は、夏が戻ったような暑さですね！
この時期は
「秋バテ」になりやすいそうです。
気を付けてくださいネ。

秋の水分補給は、梨がいいと以前聞いたことがあります。
梨は美容にもいいみたいで、韓国のモデルさんが「常にタッパに梨を入れて携帯し、空腹時に食べている」と雑誌で言ってしました。

実家の近くに梨農家がたくさんあって、子供の頃よく梨狩りに行ったなぁ～