アプロス菊川練習参加者４０名。"エキデン"参加者９名。
昨日、エコパクロスカントリーに参加した人が多く、短めに練習にしました。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③６６００mジョック(クロカンコース３周)
④１００m流し３本
⑤５×５００mリレー
⑥５００mダウン
⑦体操
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 677 | PV |  |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 7,199,397 | PV | |
最新記事
バックナンバー
goo blog お知らせ
プロフィール
-
- 自己紹介
- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
カテゴリー
- Weblog(6767)
最新コメント
- チョウキチ/サーキットトレーニング、豊川高校東海大会優勝❕
- まるこ/駅伝大会で大会新記録で優勝❕
- だんだん/駅伝大会で大会新記録で優勝❕
- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
- ものくろ往来/ショートスプリント、３００mインターバル５本❕
- チョウキチ/３００mインターバル７本❕
- spcctoky/奈良野ジョグ❕
- suisuimedaka/２１６０mジョグ+３００mインターバル７本❕
- fumiel-shima/記録会に参加、明日は西部陸上競技大会に参加❕
- aoisora725/１０８０mジョグ、ラダー❕
カレンダー
ブックマーク
- goo
- 最初はgoo
