１００m１０本!

　今日の練習は午後３時から４時３０分まで実施しました。

　風が強く、非常に寒い中、一生懸命練習をやりました。

　練習メニュー!

　①１０００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ミニハードル

　⑤スタート練習

　⑥１００m１０本

　⑦６００mダウン

　⑧体操