２０００mペース走、200m３本、長縄!

　おがさセントラルパーク

　午後1時-3時まで

　練習参加者3名。4年1名、3年2名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操&ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④２０００mペース走

　⑤２００m２～３本

　⑥長縄２０回チャレンジ

　⑦綱引き

　⑧４００mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日の練習で２０００mを上手に走れました。長縄で

　頑張って２０回跳びました。　　　　　　祐成(４年)