コーディネーショントレーニング、動きのトレーニング!

　雨の為、練習会場を変更して実施しました。

　みねだ会館

　午後６時-７時３０分迄

　練習参加者９名。５年１名、４年３名、３年１名、２年３名、１年１名

　指導者；赤堀コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①５００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　

　

　

　

　④ドリル

　⑤馬跳び

　　手押し車

　⑥S字じゃんけん

　⑦コーディネーショントレーニング

　　　ドリブルパスなど

　⑧動きのトレーニング(アクティブチャイルドプログラム)

　　　バスケットボール(特別ルール)など

　

　

　

　

　

　

　⑨体操

　

　

　

　

　練習日誌より

　　今日はあまり走ることはしなかったけれど、ストレッチなどあまり

　やらないことをやったので疲れました。遊びながらのトレーニングも

　あったので楽しく出来ました。　これからも走るだけでなく、動きの

　トレーニングもやりたいです。　　　　　　　　　　　托(５年)