気づくだけでいい

では、恐怖やエゴにどう対処すればいいのか。

降ってきた答は

気づくだけでいい

気づくだけで、思考は止まる
別になんら特別なことはしない
思考は次々に変わる
だが変わるにまかせるのではなく、
思考に行動をつける
日常的な思考に行動を寄せる。
一つ一つを丁寧に行い、思考だけが先走りするのを止める
わたしたちの『今』はそこだけなのだ
『今』に注視して、『今』を大切に丁寧に扱う
これを繰り返していく
繰り返しに気づく
そうすれば、『今』以外のものを育てることはしない
　　　　


　　　　　　
ありがとうございました。　　　　
あなたの日々が光に満ちたものでありますように
傍らにいつもいてくださる神さま方と共に
感謝　　天ト占と臣