今に在るは、起る事々をそのままに置く
湧き上がる感情はそのままに
喜びは喜びのままに
悲しみは悲しみのままに
その感情をも置く
それができないのであれば、
その感情を味わう
そのままに味わいつくし、
置く
執着するのではなく、そのままに
やがてすべては去る
去りゆく
留まることはできない
やがては過ぎ去る
あなたはあなたのままに
ありがとうございました。
悲しい時は悲しい曲を聴くとよいという
研究論文があるそうです。
悲しい時に楽しい曲を聴くよりも、悲しい曲を
聴くことでストレスが軽減された
と、いったところででしょうか。
どちらを選ぶがは状態にもよるので、
じぶんに問うのが一番
な気がします。
あなたの日々が光に満ちたものでありますように
傍らにいつもいてくださる神さま方と共に
感謝 天ト占と臣
