目覚め時の頭痛にはビビるお年頃

あもさんの美味しそうなスコーンの記事を見て、
やはり料理上手を嫁さんにできたTakesixは幸せもんだなぁと
ニヨニヨしてしまったsachiakiです。

オーブンやらトースターやらでお怪我されないかどうか、それだけが心配ですよ。
今はクマ太郎もいるから無茶なんてしてないと思うけどね、
私はあもさんが痛がったり苦しんだりするのを見るのは嫌なんですよw

んで、なんだい？あもさんも耳の後ろの後頭部が痛いのかい？
私は偏頭痛持ちだからよく左側の耳横後ろ頭が痛くなるけれど
その周辺、頭頂部をツボ押ししてあげるとだいぶ楽になりますよ。

そんな私、先日寝起き時に頭を起こそうとしたら
もんのすごい痛みに襲われましてん、
頭を横に向けるのも無理っていうようなヤツ。
これ動かしたら絶対血管切れそう…ってなんとなく思うくらい
ギリギリとした圧迫痛がしたんですよね。
ゆっくり息を吐き出しながら、頭を自分の手で支えて
ゆ～～～～っくりと横へ向け、次に少しずつ頭を持ち上げる。
１０分くらいかけて起床するってことが立て続いたので
さすがに怖くて調べたのですよ。

そしたらあーた原因がなんだったと思います？

答えは肩こり。

肩こりが原因だっていうんだから人間の体って不思議ですよｗ

たしかに頭痛になる前にびっくりするくらい肩が張っちゃって
一応気をつけて関節を回すようにしたりしてるし
ストレッチもしてるのになんでー？？なんて思ったりもしてたんですけど
とりあえず自分で肩を揉むってことだけしかしてなかったんですね。

そったらその寝起き時の頭痛ですよｗｗ

とにかく血行が悪くなっているから、肩をよく温めることってあったので
寝る前に温感湿布貼って寝たら頭痛はサクッと治まりましたよ。
いやー、すごいね。家庭の医学w

夏とはいえ、肩は冷やしがちだし、緊張しやすいタイプは
肩をすくめる癖があるから肩を冷やさないように
そしてなるたけお風呂に入ったりしてリラックスするように、だそうですよ。

あもさんももしかしたらクマ太郎を抱っこしたり、
気付かないうちに色んなところで緊張しているのかもしれませんよ。
手を抜ける暇がないのは重々承知しているけれど、
ほんの時々でも良いからリラックスする時間を作って
なるべく肩周辺を労ってあげてていれば、おっかない頭痛は緩和するかもしれません。。

３０歳を過ぎたら健康の話が恋愛の話より頻繁になるとは言うけれど
ホントそんな感じですねｗ

なるべく元気に過ごしたいですものね。
自愛忘れずにｗ

てことでそろそろこの辺にて☆モイモイ

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