たまには荒れたりもする

どうも。
久しぶりに荒れ狂い、あまりの怒りに身を焦がしそうになっていたsachiakiです。

最初こそ呆れた感じで付き合ってくれていたパンダ氏も
数年に一度くらいしか見せない怒りに
「そんなに君が怒り狂うくらいなら俺が代わりに説教してやろうか？」と言ってくれました。
さすがにそれは筋違いな気がしたので、気持ちだけで遠慮してもらって
その後いろんなことを考えました。

私がこんなに怒り狂ったのは実に５年ぶりなんじゃないかしら。

以前は理不尽な取引先から預かっていた子のためにブチキレてパンダ氏に
「君のおかげであの子は助かったけれど、君は不利になっただけだろ。
　なんでそんな損をしなきゃならないんだって思うけれど、君のそういうところはかっこいいよな」
って言ってもらえたので、その後しばらく業績不振に喘いだりしたけれど
自分は怒ってもいいんだって肯定できたんですよね。

んでも、怒るっていうことは理性も品性もなくすし
あまりいいものではないなって思うから小出しで不機嫌になったり
それなりにチクチクしたりはしたけれど
怒り狂うってことはなかったんですよなぁ。

そのうえ私は怒ると自分に攻撃をしてしまうタチなので
怒りで手がつけられなくなると自傷（リスカとかそういうのではない）の方へといってしまうから
あんまり怒りたくないんですよ。。
（いきなりダウナーな話をしないでください。ルール違反ですよ！

結局夕飯を食べながらこれは家族単位で抱えられるものではないなと
区の介護支援センターやら支援サービスやらを片っ端から調べ
友達には相談に乗ってもらい、そうこうしているうちに怒りはだいぶ収まって
寝て起きたら快晴だったので、ある程度元気も戻って
ドス黒い怒りはまだ残っているもののだいぶマシとなった次第です。

自分への理不尽はある程度抑えがきくけれど、
”誰かのため”という言い訳ができるとリミッターが外れるんだなーと
これが「理由があれば拳を出してもいい」につながるんだろうと思うとゾッとしたり。
昔から自分は犯罪者や加害者の心理の方がわかるなぁと思っていたけれど
おそらくそういう「理由があれば拳を出してもいい」という考えが根本にあるからなんだろうなと。

そんなこんなです。
今日は怒りの核に触れないように穏やかに過ごせたらいいなぁ。

荒れたあとのドス黒い塊の解消方法が思いつかないので
たぶん今日は仕事を適当に終わらせて手芸とかしてると思います。
脳の方にエネルギー過多になっているなら、体で分散させないとね。
走りに行くのもいいけれど、自転車のメンテもしないとだからなー。

てことでまた明日。
明日はいい話ができるといいなと思います。モイモイ